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刘敏主任在节目中提示，可以从鼻子看脾胃以及从过敏上找脾胃的问题。十个过敏九个脾胃有问题，脾不及则令九窍不通，近年来过敏新鼻炎发病趋势明显增加，发达国家流行率已达10%-20%以上，我国虽无正式统计，但有学者估计也在8%-10%左右，中医认为，水气内停为本病的重要病机，而这便与掌握运化的脾胃密不可分了。

脾胃不好对人身体的影响除了鼻炎、还可能受到脏器下垂以及胃炎的威胁。那么保护脾胃的重要新就不言而喻，多注意、多保护才是不让脾胃疾病侵害健康的重中之重。

那如何调理我们的脾胃呢，本期节目刘敏主任特意给大家介绍了脾胃虚寒症状怎样，应该吃什么；脾胃虚热又会呈现何种状态，应该吃什么；脾胃不和的表现又有哪些，应该吃什么；教给大家如何在家就能调理脾胃，告诉大家脾胃什么请况下便在报警了，大家可关注收看详细节目内容。

本期节目刘敏主任将为大家带来三个食疗方，虽然是食疗但也不是随便吃吃就管用，需要一定的辨证和配伍。需要行气消胀除湿选用陈皮、大腹皮、茯苓、莲子；如果需要健脾升阳则选用炒白术、石菖蒲、蔓荆子；要温暖脾胃，脾胃弱一些的人可以吃的桂枝汤，选用桂芝、芍要、生姜、大枣、甘草。

那么，如何养护脾胃，还有哪些小妙招、小建议呢？更多经彩内容，11月10日18:30关注BRTV北京卫视纪实科教频道《健康北京》收看。