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原创文章，抄袭必究

01引言

人生是一个漫长的旅程，万事都不能太过，而是应该处在一个平衡的状态，才是美好的生活。

人过了五十岁，往往就有了卸下一切的念头，而活得过于轻松，也不是一件好事。

人过五十，不要过于“富养”自己，去学会让身体吃苦。

桑德伯格说：“我们所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次苦难，都会在日后成为支撑我们走下去的力量。”

人老了，请学会“穷养”自己，约束自己，管理自己。

当一个人的生活里只剩下了吃喝玩乐，可能会觉得这才是真正的享受，每天不用考虑工作，不用担心金钱，这样的日子太惬意了。

可是，时间久了，人生会变得很空洞，没有理想，没有目标，不知道自己活着有什么意义。

其实，有事做，有梦想去追求，有苦有乐的生活，才是天堂。

锻炼身体，坚强体质，健康饮食，管理好自己的作息。

可以把生活的节奏调整一下，但是不能只剩下享受。

02别大吃大喝，穷养胃