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在这个世上，

所有的烦恼和不如意，

其实都是自己招来的，

因为自己看不开，看不偷所致。

对别人的期待过高，失望就多，

心中始终怀着期望，就会痛苦。

人要对自己有期待，

而不是把期待放在别人身上。

倘若有一天期待没有实现，

就会痛苦烦恼，自怨自哀。

只有放下对别人的期待，

一切靠自己，

才不会滋生烦恼和抱怨。

2、我们能改变的，只有自己

别人永远是外人，替代不了自己，

别人的想法看法我们无法左右，

改变别人总是很难，

我们能改变的，只有自己。

改变别人，很费劲，

改变自己，很容易。

调整自己的心态，改正自己的缺点，

转变自己的态度，一切也会随之改变。

在这个世上，

命运掌握在自己手里，

和别人没有任何关系。

要想改变自己的命运，

就先要改变自己。

只有改变自己，

别人才会改变对你的看法和态度。

自己变好了，命运也会扭转。

3、不改变自己，你永远与幸福无缘