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所以，老了，好好疼一疼自己，没事早点睡，有空多养生。

照顾好独一无二的身体，体谅好你随时就会脆弱的心。别去和一些让你感觉压抑的人多聊天，你会越聊越郁闷；别去做一些，让你感觉不舒适的事请，你会越做越觉得活着没趣。

到了一定的岁数，要记住一点：得之坦然，失之淡然，豁达地活，随遇而安的活，就是最好的人生态度。

不管你当下是贫还是富，老了，不需要每日里大鱼大肉，不需要锦衣玉食，粗茶淡饭，就很养生；不管你当下是在位还是已经退下来，老了，不需要再让自己每日里M思苦想，适当地学习，适当地健身，适当地忙碌，适当地休息，才能让身心都越来越好。

别总是闲着，想东想西，有条件的话，种一块菜地也是一种休闲和娱乐；

别总是忙碌，岁数大了，还要想着多赚钱，万一你累着了，你那点钱，根本就不够医要费。

善待自己，用心生活，人生没有下辈子，活好这一生，就是最大的福气。

人老了，才真正懂得，人这一辈子都是“因果”

佛语有云：因缘会遇到，果报还自受。

人这一辈子，就是一场因果循环，前半辈子种了什么因，过半辈子，就要承担什么“果”。

所以，该努力的时候，千万别懒惰；该善良的时候，千万别罪恶；该珍惜的时候，千万别放手。

要知道，很多果报，都不是偶然，而是一场必然。

岁数大了，别再那么多请绪压身，一点小事，就气急败坏，学会淡定，让自己从容；

别去干涉儿女家的事，他们有他们的想法和活法，你的参与，不一定能帮他们解决问题，很可能会扩大矛盾；

别去和他人再去脸红耳赤的争辩，保持好你的优雅，别上年纪了，还像个孩子似的，遇到不喜欢的人，离他远点就是。

老了，认真地取悦自己，少草心，少管少问少生气。

岁月，总会一天比一天老，人生终究是白驹过隙，尊重好因果，才能活出自己的“最美夕阳红”。

待人和善一点，珍惜好家人，守护好朋友，取悦好自己，少一点计较，少一点焦虑，少一些偏执，多一点格局，多一点豁达，多一点心安。

你越对自己真实，生命越待你宽厚。

老了，别再去伤春悲秋，各种看不惯，人生有因果，很多事，很多人，不需要你去草心，是福是祸，日后都会有“报”。

要时刻记住：活好当下的人生，就一切都安好。