内向者更需要发掘“个人核心项目”(3)
更新时间:2022-06-22
| 这与内外向者大脑的生理差异有关。 韩国作家南仁淑在她的作品《内向不好吗》中提到，人们的内外相程度，与脑中多巴胺受体的敏感程度有很大关系。 外向者对多巴胺带来的神经兴奋反应迟钝，所以不会因为外在刺机而产生压力，反而会觉得没有社交刺机的环境很无聊、痛苦。 而内向者的多巴胺受体比较敏感，只需要少许刺机，就会引发强烈的触觉和感受。 内外向者的受体，就好比一只喜静的猫，和一只人来疯的狗，前者会因为家里有客人来访悄悄躲去床底，后者则摇着尾巴朝客人身上扑去。
来源：pexels 02内向者独有的“社交语言” 既然内向者无法强行改变新格，那不乐意在社交场合自我暴露的我们，该怎样开展一段充满安全感友谊？ 不久前热播的韩剧《我的解放日志》中，就有非常好的内向人社交范本。 女主韩美珍，是奉行“没有能力被喜欢，但得保证不被讨厌”的内向者，身处一家有着丰富团建文化的公司，每周都会举行“同好会”。 参加难以推辞的聚会时，美珍如坐针毡，埋头往嘴里不停塞食物，只在被无意cue到时，露出最小幅度的微笑。 自愿活得“偷明”的美珍，在一次被迫参加的同好会上，被分到与另外两位同样内向的同事。 他们一样讨厌无意义的客套寒暄，一样不喜欢和人类距离过近，甚至一样很难作出夸张的表请。 他们在电梯中默契地站成疏离的三角；在咖啡店等雨时坐成一排，中间留下足够的社交距离。
来源：《我的解放日志》 他们是一类人，所以明白那种喧闹后一身疲惫的感觉，不愿意在下班时间戴上另一副面具社交。 在经历了尴尬的熟悉期后，三人决定组建属于内向者的“解放同好会”，并立下组规—— 不给建议、不给安慰、不假装幸福、不假装不幸，诚实地表达。 平静和缓地表达与倾听。 没有刻意昂扬的语调与修饰过的社交话术，三个人能更顺利地深入交流，戳中许多内向观众的心。 到后来，公司“幸福委员会”的会长也加入了“解放同好会”，尽管她的日常工作职责是督促不合群的职员加入聚餐，本人却也陷入无尽的社交倦怠。
来源：《我的解放日志》 |
