一个人最大的内耗，其实就是太着急
更新时间:2022-06-23
| 你可以很努力，但千万别着急。 要知道，人最大的内耗，其实是太着急。 做事，一旦着急了，无异于揠苗助长，自断前程。 好的人生，从来都是既不内耗，也不着急的。 《弟子规》有言： “事勿忙，忙多错” 余生很长，不必着急，你要相信，凡事不求速效，脚踏实地，稳扎稳打，总能达成愿望。 若是老想着急功近利，急于求成，则容易滋生更多的错误和烦恼，无疑是自乱阵脚。
1：拒绝内耗 喜欢内耗的人，要么对自己树立过高的要求，要么对生活有了过高的期待。 要求过高了，期待太大了，当发现自己已经到了预定的时间，却发现事请还远远没到自己所期待的那样，自然心就开始失望，渐而失落。 甚至到了最后，因为不断地自我伤感和内耗，让人生陷入到了更为被动的处境里。 一个人最愚蠢的事，就是不断地跟自己过不去。 你要试着告诉自己，如果是眼下的问题让你痛苦，让你难受，以至于让你陷入了不断地自我内耗当中。 那么，当你内耗了，你就看到了问题有所起SE和改变吗？ 如果没有，那就说明你一切的自我内耗都毫无意义，甚至只是在不断地加剧问题的日益恶化。 这种自我内耗，说白了就是自我伤害。
王阳明曾说： “日间工夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而要。” 很多人之所以常常处于自我内耗里，就在于老喜欢浪费时间来“内观”自己。 也就是说，当你一门心思只想着琢磨自己，一切经力就想着如何跟自己和解，是一件很愚拙的事请。 因为人新天生是矛盾的，也永远得不到满足的，你若是时时刻刻急着琢磨清楚自己，甚至想要彻底了解自己。 那么，在这样的局面下，你只会因为一直在纵容自己而害了自己。 所以，王阳明才会说，在白天修炼功夫的时候，倘若觉得急躁，就立马让自己去静坐。 而如果内心老是抗拒着多读书，那就应该立马去读书，这便是对症下要。 不要由着自己的新子来，也不要突然给自己树立过高的要求。
学会克己自律，自然种种目标都可以水到渠成，而不会因为自己不断地自我内耗而浪费了诸多机会和虚掷时间。 |
