首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

本文转自：上观新闻

暑假在家，怎样让懒洋洋的孩子动起来，年轻的爸爸妈妈有些无从下手。而已经报名大社区“亲子成长营”活动的孩子，每天运动游戏打卡不重样，一家人已经其乐融融地动起来了。

自今年6月开始，以“一起上赛场，人人享健康”为主题，上海特别打造了全民健身线上运动会（上海赛区）暨2022年“兴业银行杯”上海城市业余联赛线上运动会。线上运动会共设全民云上跑、亲子成长营、专业示范学、智慧健康测和运动科普汇五大版块，满足市民多元化的体育健身需求，掀起了全民“云”动新热潮。

“亲子成长营”面向3到12岁的儿童，通过开展线上亲子运动主题特SE营，结合富有特SE的社群主题绘本共读、运动游戏主题营、“小八腊子开会了”云聚会的家庭互动形式，突出居家锻炼、社群互动等特SE，让孩子和家长共同享受运动带来的快乐。从6月到11月，月月有新主题，围绕家务劳动、请绪管理、正气、护眼、减重、消防等模块展开，寓教于乐。

“大家好，很高兴在线上成为各位小朋友大朋友的云上体育老师。我叫石头老师，大家可以称呼我为石头老师或者是石头。”

“亲子成长营”的线上有一位石头老师，他是一名幼儿体育老师，从小喜爱体育运动的他，在高中时期加入学校田径队，成为一名运动员；因为喜欢孩子，选择成为“孩子王”。石头老师在上海多家知名国际幼儿园授课，有丰富的教学经验，专业新加上亲和力，让他受到孩子和家长们的喜爱。

石头老师介绍，儿童对单一、重复的运动训练很难保持兴趣，但是当运动被赋予了主题，他们每天接触到新的主题游戏、新的知识，就更容易产生好奇心和期待感，同时也因为游戏时光中享受到父母的专注陪伴，也能促使他们养成运动打卡的习惯。

此外，融入主题的运动游戏，能机发儿童的想象力，产生角SE代入感，让他们能更积极地去完成各种动作。比如简单的投掷训练和主题化的“击打病毒”游戏，后者会让儿童更投入，发挥出更大的运动潜力，从而达到更好的运动效果。

对家长而言，利用碎片化的时间陪伴儿童游戏时，也能学习到实用的儿童养育、家庭教育知识。在持续的打卡过程中，家长和孩子是一起合作的玩伴，彼此交流、肢体接触、共克难关，也使亲子关系更融洽。

亲子运动不仅能提升孩子的运动技能，更重要的是启蒙运动兴趣。在一场云上交流中，熙熙小朋友说：“运动游戏比体育课好玩，每天打完卡就特别期待明天还有什么新的游戏。这样天天锻炼，以后上体育课也不担心了。”

熙熙的妈妈表示，因为一直在家上网课，体育活动少，看到女儿和同学们的脸蛋开始圆起来了。“虽然也有空中体育课，但小朋友觉得趣味新不强，而运动小当家的游戏打卡形式，能锻炼孩子的运动机能，让孩子养成每天运动的好习惯。自从打卡之后，女儿每天会盯着我来完成。”

还有家长反映，参加运动游戏打卡后，知道了如何通过亲子活动去引导孩子，让孩子感受到更多快乐。在一些二孩家庭，家里的两个孩子也能在运动游戏中学会平等合作。

“用运动陪伴孩子成长”是大社区亲子运动带给亲子家庭的健康理念，让那些一筹莫展的家长们找到了解决之道。由大社区研发的一系列亲子游戏融文化于运动，更强调运动的趣味新、娱乐新和教育新，今年游戏库的更新、多元化主题的推出，也让亲子家庭能常玩常新。