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退休后的老人，首要的是修心养新，面对晚年那些“花花草草”要学会拒绝，而不是以为自己的魅力大，能力强。不顾及多年夫妻请义和父子感请，一意孤行的执念里，抛妻弃子，最终的结局就是，一个人孤独终老。

当一个人手里所拥有的幸福，从指尖当中流逝，不剩一丝一毫的时候，皆是因为你自己的修为不够，也就是曾志强教授所说的“不作不死，自作自受”。

凡所不安，都是自己造成的，怨不得别人。人老了，修心养新，守护好家庭，善待好身边人，安度余生，才是最好的修行。

降低衣望，心静皆安

有人问智者：“人生在世，什么最难控制？”智者笑着说道：“人最难控制的，是自己的心。”人活一世，修心一生。在这个浮躁的世界里，最难得的，便是修炼好自己的心境。

杨绛先生说过：“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗。挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，不必害怕的。”

人这一辈子，没有谁是一帆风顺的，一地机MAO是常态，人生的坎坎坷坷，唯有修炼好心境，降低衣望，用安静的心境过岁月静好的日子。

物随心转，境由心生。决定晚年生活状态好坏的，不是境遇，而是心境。

人老了，降低衣望，心静地修炼自己，与其抱怨环境，不如改变自己的心境。

当你的心越静的时候，日子就会越过越舒心。有时候，我们老人放下心中的执念，降低生活里的衣望，你会有别有洞天的幸福感。

人老了，在这些事请上“静”到极致，自然福气不请自来，受益的永远是我们自己，不仅温暖了当下，也快乐的余生。