在婚姻危机面前，自我防御就会“贴身”保护你(3)
更新时间:2022-12-09
| 原有的观念与自我防御告诉你，被背叛就要放下对这个人的这些期望；但是你内在的感受容不得欺骗，你要做到综合你的感受与实际请况去解决问题。 或者再上升一步，你要觉察你的原有观念，以及你的自我防御状态，让你可以因此拥有更成熟的能力去经营你的人生。
04 那么，“绕过我执，试着去了解婚姻危机的事实”，要怎么去做呢？ 比如，过去你在我执的观念下，你会认为他的背叛行为就是不可原谅的，他就是故意在伤害你。 这时你的思维模式处在线新层面，你认为一件事的发生只有一个原因；你也认为这样的事件也只能有一种结果。 回看婚姻关系，去看到你们实际的相处模式，去看到你们遇到矛盾时的解决方式，去看到你们对各自需求的关注与回应请况。 你会认同，婚姻危机并不是一个原因导致的，其中有很多关系问题也是婚姻会遇到危机的一些原因。 当然，背叛者的背叛行为是不对的，他不能拿婚姻问题作为理由去背叛婚姻，但是你的思维模式会进入系统模式，在婚姻危机的结果之前，你可以找到一些关系中的问题。 而这些关系中原本存在的问题，也就成为了婚姻危机可以更好解决的切入点：改善婚姻中存在的问题，你们的婚姻关系就存在改善、调整和修复的可能。 这些发现会给你心底的不舍、留恋、期望带来希望，这些希望对于你来说会让你的“我执”开始松动。 你不再认为经历背叛的婚姻就绝对不再有信任，你不再认为背叛就是不爱，本能的自我防御也会随之松动，这些会让你感觉到面对婚姻危机，你有了更多的选择新，不必再压制自己的感受接受现实。 |
