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在你的意识里，接纳现实就是默认接纳伴侣背叛的行为，这就等同于你放弃自己的底线，这是你内心绝不能妥协的。

这两点顾虑，对你来说也是两种解读问题的方式，更是两种固有的认知。

你的解读是一种自我保护，却也同时给你带来了束缚，这些束缚让你无法碰触现实，也就无法真正机活你解决问题的意识与力量。

接纳现实是应对婚姻危机的基础，接纳现实没有任何其他的附属和默认，接纳现实就是臣服于当下，臣服于现实存在的一切，不妄图去改变去抹掉。

臣服于现实，仅是臣服于当下，臣服生活当下的样子，与其他的关系，与背叛为什么会发生，与伴侣是否背叛有错，与伴侣背叛后是否有悔改的态度无关。

你可以选择依然痛恨他的背叛，你可以选择不原谅他背叛的行为，但你可以承认这是现实，这是你婚姻当下的状态。

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为什么要选择臣服当下？

因为臣服是一个帮助你把关注点从外在收到自己这里的过程：

当你一点点接受现实，你会有更多的注意力放在自己这里，你会更容易觉察和关注自己的状态，你会慢慢懂得到底怎么做是对自己好，你会听见自己内心的声音。

与自己产生连接，明白自己所需，能够为自己所需有所行动，内心里你才会相信自己你可以应对婚姻问题，你可以保护好自己，你可以从这场背叛经历中走出来，并且以“成长”的姿态。

或许从另外一个角度来看，背叛这份经历让你有机会了解到“臣服当下”，在背叛已经成为现实的前提下，习得“臣服于生活”的意识和能力，对你来说是一次跨越式成长的经历。

虽然经历背叛有很多的不公与痛苦，但是你会就此有了更顽强的生命力、有了更高维的意识，自然也就会遇到更优质的生活。