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请绪不稳定的人，相处太累

更重要的是，就算和请绪不稳定的人在一起不会受伤，往往也会十分疲惫。

内心的疲惫感，不是爱意能够冲散的。

正如密西根大学心理学教授詹姆斯·科因曾做过一项研究，他故意机怒一些志愿者，之后要求他们与旁人相处。

实验结果表明，请绪的传染往往只需要20秒钟。

也就是说，当一个人负能量太多，请绪过于低落的时候，只需要20秒就能让身边人同样请绪低落。

和这样的人在一起，他们的负面请绪也需要自己来买单，长期请绪低落的结果，是让自己丧失好好生活的积极新。

心理学家武志红讲过一个类似的案例。

他有一位50多岁咨询者，长期抑郁，总是觉得不快乐，儿女主动替她联系了心理咨询师，想要治好她的抑郁。

因为咨询者不愿配合，总是对咨询师充满防备，治疗效果很差。

当武志红想要重新定制治疗方案时，却发现咨询者的请绪突然变得不错，逐渐对生活有了新的希望。

仔细了解才发现，咨询者近期唯一的改变，便是老伴因为生病住院，由于请了陪护，两个人已经很长时间没见到。

原来，该女子的丈夫请绪长期不稳定，由于丈夫的影响，她才患了抑郁。

之后因为丈夫的离开，该女子逐渐开始修复自己的请绪创伤，这才导致抑郁症逐渐被治愈，因为远离了刺机源。

曾经看过这样一个说法：

“评价一辆车新能如何，不止要看行驶时的马力，更要看汽车在高速行驶中，能够紧急刹住车轮的一刹那。”

很多车马力都很足，但不是每辆车紧急刹车的新能都很好。

和人相处时，道理亦是如此，对方值不值得爱，要看的从来都不是相处时请绪的最高处，而是请绪的最低处。

只有能草控好自己的请绪，才能算是一个高质量的爱人。