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为什么自己看了很多心理学、国学方面的书籍，反而更加M茫困或了？为什么自己已经这么努力地去学习成长了，自己的现状不仅没有改变，反而越来越差了？

这些问题的根源是你往自己脑袋里装了太多高大上的知识，但是你的身心能量太低，根本执行不了这些高大上的认知。就像一个低配版的电脑，它运行资料的效率自然是低下的，如果文档超出负荷，那就会造成死机。

而你从不关心自己的身心状态，只是一味地用学到的认知去B自己完成自己身心根本达不到的目标，一旦自己做不到就攻击自己、指责自己、否定自己、怨恨自己，总之就是拿这些高大上的认知来折磨自己，这就会让你陷入严重的自我内耗，导致你的身心状态越来越差，更无力去改变现状。

本来学东西是好事，可是你并不了解自己的身心状态，也不想去了解自己的身心状态，更确切的说是你不敢去面对真实的自己，你不愿意接受真实的自己，你只想让自己的身心帮自己干活，并不想去爱她们，一句话就是你是一个不爱自己的人。

我们学的任何东西，必须要靠身体和内心帮我们去执行，如果身心不配合你，那你想破了脑袋也无济于事。

你现在嫌弃自己沉重无力的身体，嫌弃自己敏感虚弱的内心，你看不起她们，恨她们无能，埋怨她们不配合你，可是她们无怨无悔地服务了你几十年了，现在她们只是病了，干不动活了，需要你的爱来滋养她们，她们的无力和虚弱只是提醒你，你需要停下来关心一下她们，关心一下自己的身体和内心了。

如果你继续无视自己的身体和内心，那她们就会制造更大的痛苦去唤醒你，直到你醒来。

如何疗愈自己的身心，提高自己的身心能量，成为一个执行力强的强者？

首先意识到自己之所以有当下这种所谓不自律的状态是源于自己的身心能量弱，然后打开内心，看见疲惫虚弱真实的自己，通过【自我疗愈之道】课程系统疗愈内心的疲惫和虚弱，释放潜意识里的恐惧，建立一个安全富足自由强大的内心世界。

当内心疗愈好了，你的内在就会安全感具足，这时候你就可以很安心放松地进入深度睡眠，当身体缺的觉都补足了，经气神恢复了，你的能量就会很足，这时候你就会有内驱力和体力专注的搞事业赚钱了，这时候你才有自律的本钱，才会有超强的能量和执行力去执行自己学到的那些高大上的认知。

此时的你也会内心充满喜悦地享受做事的过程，只要你把事请做好了，你的事业自然会越来越好，财富也自然会增长，最终收获成功。