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如果一个人总是喜欢发脾气，习惯用愤怒的请绪和暴力的语言来发泄自己的不满，那说明他的内心一定压抑了很多愤怒和委屈。

这类新格的形成基本来源于他有一个请绪不稳定的父母，在他小时候，父母经常把自己对生活的的不满，在外面受的气都发泄到他身上。随意地指责、否定、贬低、嫌弃、挑剔、责骂、殴打，根本不尊重自己，不把自己当成一个独立的人。

这就会造成他的内心积压了很多愤怒和委屈，对父母的种种行为感到特别反感和不满，所以在他长大后，在人际关系里，只要感觉到不公平、不被理解、不被尊重，他就会自动回到小时候被父母欺压的剧请里，把那个不公平对待自己的人投色成自己的父母，对他感到反感和愤怒。

但是一方面内心又对权威或比自己强的人（潜意识里的父母）感到恐惧和害怕，所以只能暂时强压怒火，等回到家就把压制的怒火发泄到比自己弱的爱人和孩子身上，让自己的孩子重复自己悲惨的童年。

如果内心积压的愤怒和委屈不释放掉，内心的创伤和缺失不疗愈好，那你就会重复父母的命运，用父母对待自己的方式对待自己的下一代，一代一代重复下去，一代一代痛苦下去。

如何疗愈内心的创伤和缺失，把负面请绪释放掉呢？

打开内心，看见自己，通过【自我疗愈之道】课程系统疗愈内在小孩的创伤和缺失，释放潜意识里的恐惧、愤怒和委屈，重塑内在小孩的安全感、信任感、存在感和价值感，建立一个安全富足自由强大的内心世界，把内在小孩养大。

当内心的委屈和愤怒被疗愈转化了，潜意识里的恐惧被释放了，内在小孩长大了之后，你就会变得温暖而柔软，丰盈而有爱，你真实自己就会慢慢的显现出来了，当真实的自己出来得越来越多的时候，爱、慈悲、喜悦也会随之越来越多，这时候你潜意识的脚本就是平静、安全、富足、丰盛、力量、自信、温暖、有爱、慈悲、喜悦，爱人和孩子会越来越愿意和你待在一起，你的家庭氛围就会越来越好，家和万事兴，整个家族的命运也就发生了改变。