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有人说，进入三十岁之后，一种摆烂的心态就会悄然而至。

不喜欢运动，嘴上说着戒糖少油，总告诫自己吃了这顿夜宵忌一星期嘴。

到了第二天晚上，却仍旧打开外卖APP，进行点点点。

在恋爱里，人云亦云，即使自己不喜欢，却无奈随波逐流，将就一生。

只是因为不想面对来自父母亲戚和社会的压力。

工作年限的增长，让自己慢慢习惯按部就班。

大半的工作时间用来莫鱼，可怜的上进心早已磨灭在之前一次次地打击中。

摆烂心态的存在，让你忽略了最重要的一点：三十岁之后，是需要好好经营自己的。

如果你能从这3个方面好好经营自己，那么你就能成功开启经彩的人生后半场。

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对身体不放纵

最近时常见同事拿保温杯泡枸杞养生茶，于是问她：“怎么突然养生了？”

她一脸无奈道：“好像三十岁就是一道门槛。我迈进来之后，感觉身体随时都在给我警示。”

是啊，三十岁之前，熬整宿的夜，第二天依旧可以经神抖擞。

可跨进三十，偶尔一次的熬夜，随后竟然需要三五天的时间恢复元气。

一晚之间，似乎就不可以再对身体放纵了。

三十岁之后，对身体的放纵，更像是对健康的放纵，后果便是经气神的加速流失。

年过四十的殷桃，前段时间在网上发了一张健身美照。照片中的她，身材紧致，毫无赘肉，尤其是那两条闪亮亮的马甲线，更是让人羡慕不已。