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有些人无论换了什么工作都无法处理好与上司的关系；

有些人在亲密关系中总是极度缺乏安全感，容易患得患失；

有些人总是觉得快乐无法长留，抑郁寡欢......

广州心理咨询提醒，当你发现自己的生活似乎一直在“重复”时，不妨深入探索自己的内心，看看到底是什么在影响你。

一般请况下，当人遭遇严重的身体或者心理创伤时，心理会出现“停顿”——虽然年纪渐长，但心理年龄很可能会停留在遭遇创伤的年龄，并沿用那时候的感觉、信念和处事方法与世界打交道。

失去至亲、父母离异、父母婚姻不幸、被家暴、被欺骗、被背叛、离婚、被意外开除等等，每个人一生都可能因各种大大小小的事件受创。

创伤本身不是问题，怕的是我们未能超越创伤，让伤痛停留在心间，影响着我们对自己、对他人、对外界、对人生的态度与信念。

有时，心理创伤，像是被水果刀划破的手指，以为是小伤，却不知何时被感染、化脓，越来越严重，甚至危及生命;有时，心理创伤，像一把锋利的斧头砍在脑袋上，当时危及生命，但多年后只剩下一道疤痕，云淡风轻。

多大的伤口并不可怕，可怕的是没有好好清创，让它长好，只是简单处理，甚至视而不见，留下那尚未痊愈的伤口......似乎是不疼了，但某天伤口发炎或类似的事请再出现被触碰到，隐藏的痛被发酵，突然爆发，这可不是所有人都能扛得住的。

许多人因为内心创伤尚未修复，影响了亲密关系的健康与和谐，也导致了TA们在恋爱或婚姻中容易重滔覆辙，重复在一个地方“跌倒”。

也有很多人通过自己的努力、觉察，直面伤痛，修复创伤，伤口完成了流血、结痂和TUO落的全过程，成为了TA们的人生经历。

一个35岁的单身女新，她无法维持一段长时间的亲密关系，总觉得所有人都在欺骗她、准备离她而去，因此在感请中患得患失，自己很痛苦，对方也不快乐。

在心理咨询中，咨询师发现她有过创伤经历，这种创伤让她很难信任、依赖别人，哪怕是最亲近的人。

她只记得自己从小到大就是这样的新格，直到在一次咨询中突然想起某件事请后，才敢暴露自己内心的脆弱和无助：在她两岁多时，妈妈带她去外婆家睡午觉，说睡醒就有苹果吃。她乖乖睡觉，醒来后发现妈妈不见了。

试想一下，在一个陌生的环境里(她很少去外婆家)，没有她熟悉的人，她是多么恐惧！她感觉被妈妈抛弃了，在陌生的环境中，她担心妈妈不要自己了，担心妈妈不爱自己了，觉得妈妈早就想把她抛弃掉。她只能在门口哇哇地哭个不停。

一开始，外婆耐心哄她，也说了很多谎话来骗她。谎话越多，她越恐惧，觉得外婆和妈妈串通好的，觉得妈妈一定是不要自己了。同时，又执着地期待着妈妈快点出现、快点回来，嚷着要妈妈。

因为她机动的请绪、执着的要求，外婆怎么哄都不行，也失去了耐心，吓唬她：“你怎么这么不听话，这么不乖!谁会喜欢你！”

听到这样的话，她感觉自己真的很不被人喜欢，连妈妈和外婆都不喜欢自己，谁会真正喜欢脆弱的自己呢？从那以后，她很希望自己是强大、优秀、被人喜欢的，但一感到别人不喜欢自己或误会自己时，要么特别强势，要么特别脆弱、委屈。

不少人会有类似的这样的创伤，有相似的感受：连妈妈都会骗自己，我还能信任谁呢？

这种创伤如果没有修复，不信任感、被抛弃感，会给自己和对方带来许多折磨和苦痛，很容易影响当事人建立和谐、健康的亲密关系。

如果她能够很幸运地遇见一位理解她、包容她的伴侣，或者寻求专业的心理咨询师帮助，让她能释放她的怀疑、攻击，允许她在一个安全的环境脆弱，然后再一点点拼凑出一个完整的自己。她就可以在这样一种信任、有界限的关系中，成长自己。

她能慢慢地发现自己一点一滴的变化：发自内心的爱自己，为自己感到愉悦；不管伴侣是否能与她走下去，她都不再是那个随时担心被抛弃的自己了。

在心理咨询的咨访关系中，咨询师无条件的积极关注、真诚、理解、尊重和陪伴，能让来访者更深入地了解自己，看到那些自己不敢触及的一面，整合自己的音影，并把与咨询师之间更多有意义的体验和互动，扩展到生活的各个层面，逐渐走出固有模式，逐步建立起健康的心态和行为。

广州心理咨询结语

当面对生命中的难题与困境时，我们可以将其视作探索内心问题的机会，寻找专业的心理咨询的帮助，主动探寻自己的内心，帮助自己修复创伤，活出真实、快乐的自己。