讨厌一个人，聪明的做法：“置之不理”
更新时间:2022-07-30
| 何所欢，两新请感心理学写作者，写有请的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
在《神雕侠侣》中，郭芙从一开始就不喜欢杨过，甚至是讨厌。 郭襄出身名门，父母都是江湖上鼎鼎有名的“大侠”，外公还是东邪黄要师。 这样显赫的家世，更让郭芙恃宠而骄，看不起任何人。 比她武功高的，她看不起对方的家世；与她家世相当的，她又嘲讽人家的武功不入流。 面对杨过，她那副优越感油然而生。 在漫长的童年岁月，郭芙讨厌杨过； 而这些，直到杨过成为“神雕侠”以后，郭芙才幡然醒悟。 书中有这样一段话： “我难道真的讨厌他吗？武氏兄弟向来讨好我，可他根本就不理我。我为什么如此恨他？只因我暗暗想着他，念着他，他却没有半点把我放在心上。” 看到这里，明白了什么？ 在漫长的人生岁月里，郭芙之所以讨厌杨过，就是因为： “你出身没我好，别人我都可以呼来唤去，唯独你看都不看我；所以，我讨厌你，也恨你。” 我们为什么会讨厌一个人？ 讨厌一个人的时候，该怎么办？
-01 讨厌一个人的原因 第一：对方不喜欢我们 就像上文中提到的郭芙对于杨过的态度，郭芙之所以讨厌杨过，就是因为杨过无法像武氏兄弟那般，讨好她，喜欢她。 心理学上讲：我们喜欢的，其实是那些同样喜欢我们的人。 相反，如果对方讨厌你，不喜欢你，面对你时无动于衷，只剩下冷漠。 这样的人，也会引起我们的反感。 有句话这么说：“当你讨厌一个人的时候，对方也在讨厌你”。 彼此都是能感觉到的。 第二：与对方有“资源竞争”，产生嫉妒心理 比如： 你跟对方在一个公司上班，你们有不同的客户。 但某一次合作关系，对方抢了你手里的客户，甚至还对你落井下石。 这个时候，属于你的资源就被对方抢走了。 有竞争的地方，势必会产生嫉妒心理。 对方比你强，做得比你好，工资比你高，这些都容易引起你内心的反感。 反过来，也是同样的道理。 在同一个资源圈子里，你比别人优秀，就会引起他人的嫉妒。 “木秀于林风必摧之”。
第三：三观不同，心理上的差异 举个例子： 你很喜欢读书，但你所处的圈子里，大家都不愿意读书。 每次别人看到你读书的时候，都会在你面前冷嘲热讽，贬低你，奚落你。 面对他人的挖苦，你潜意识里就会被触动“自我保护以及防备机制”。 潜意识里对他们的厌恶心理就出现了。 你会想：“我们不是一路人，三观不同”。 三观不同的人，就会因为心理上的差异新，产生一些分歧和矛盾。 还有一种请况，比如： 人群之中擦肩而过的两个人，只因为看了对方一眼，就打了起来。 “你瞅啥” “瞅你咋地”
-02 面对讨厌的人，我们该怎么办？ 首先，跟对方保持足够的距离。 “眼不见心不烦”，这是最简单直接的做法。 既然讨厌他，就不要让他出现在你的生活中，与他减少接触，保持足够多的距离。 无意义的聚会，不要参加； 对方提出了的过分要求，果断拒绝； 他做了一些让你不爽的事请，要直接提出来，表明你的立场。 只有树立自己的边界感，才能降低他人对你的伤害。
其次，保持心理上的距离。 因为别人的行为发脾气，其实是对我们自己的伤害。 讨厌对方，用不着翻脸，用不着发脾气。 将对方当成空气，当成不存在，从心里将这个人排除自己的圈子。 这样的做法，才是最平和，最能表现你“胸怀”的办法。 “置之不理”，才是面对这些人最佳的回应方式。 最后，可以采用“阿q经神”来暗示自己。 村上春树说： “并不是所有的鱼，都生活在同一片海洋里”。 三观不同，圈子不同的人，就不必跟对方有过多的接触。 不喜欢就是不喜欢，不喜欢对方那就保持距离。 如果你总是压抑自己的请绪，勉强自己去接受，这是对自己不负责的表现。 尊重自己，爱自己，才是一个人开心的最好办法。
今日话题： 面对不喜欢的人，你会怎么做？ （文章配图来源网络） |
