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很多人当了妈妈后，

总会用这句话形容自己的状态：

“累并幸福着！”

有了孩子后，

妈妈的重心会偏向孩子，

跟孩子有关的事请

都不愿意假手于人。

幸福养育的同时，

也会感觉到：

身心俱疲，焦虑易怒，

懊悔无助，力不从心。

现代社会赋予妈妈太多角SE，

需要她们兼顾事业与家庭，

需要她们具备美貌与贤惠，

需要关注孩子生活与教育，

需要顾及家人感受与想法。

其实，

妈妈才是需要“减负”的人。

妈妈拥有了幸福感，

才能给予孩子幸福，

更好地营造家庭的幸福。

“双减”来了，如何让妈妈也“减负”？

如何帮助妈妈摆TUO易怒、焦虑等不良请绪？

幸福妈妈的修炼法则都有哪些？

5月7日19:00

“光明家长研习社”公益直播节目

我们邀请到家庭教育专家白薇

带领妈妈们轻松“减负”，找寻幸福