孩子并不是吃盐越晚就越好的，吃盐绝对不能超过这个时期。
更新时间:2022-05-06
| 相比于老一代的长辈的孩子不吃盐是没有力气的理念，现在的年轻人就已经开始意识到宝宝要是太早吃盐的话，对他们的身体是有伤害而且没有益处的。 因而很多父母就会加宁愿让孩子晚一点吃盐也不让他们提早吃盐。 要是两辈人一起带孩子的话就会在这个问题上有矛盾。
宝宝两岁还不让吃盐，婆媳之间的矛盾会加深。 有的母亲知道给宝宝太早吃盐不好之后，她们就会在宝宝的辅食里面不加盐。但是免不了孩子的乃乃有时候帮忙喂孩子吃辅食，那样的话他们的乃乃就会先自己添一添，看看温度是否合适，这时候乃乃们就尝出里面没有盐了。
她们也会马上去问她们的儿媳妇为什么不给宝宝的辅食里面加盐，都没有味道。 孩子妈妈一听就会跟乃乃说孩子太早吃盐是会影响孩子的肾和心脏功能的发育的，要迟一点才能给宝宝吃。于是两个人因为这点观念不一样就会容易产生争吵。 很多妈妈认为孩子吃盐宁愿迟点也不愿意早的原因是什么呢？ 由于有很多的医生建议一岁以内的宝宝是不建议他们吃盐的。很多新手宝妈也意识到了这一点，而且过早地吃盐的话，会有以下的三种危害。
1.会让孩子养成重口的饮食习惯，而且会影响他们的味觉。 宝宝的味觉是比较敏感的，要是宝宝太早吃盐的话，那么他们的味觉灵敏度就会有所降低。吃一些大家都觉得适合口味的东西时他们就会觉得没有什么味道可言。 口味比常人是偏向重口那一边的。这样长时间的累积的话，就会增加孩子患高血压的风险，影响他们的身体健康。
2.宝宝的肾脏负担加大，对健康的危害大。 由于还在处于婴儿期的宝宝他们的各项身体器官并没有发展得很成熟，如果他们过早地去食用盐的话，不但会让他们的肾脏的代谢负担加大，而且对身体的健康也会造成很大的危害。 3.孩子呼吸道感染的风险也会极大可能加剧。
由于盐分会影响唾液的分泌，要是宝宝太早吃盐的话，盐分就会破坏掉宝宝唾液中可以抑制细菌保护呼吸道的酶，从而让宝宝的呼吸道受到伤害的风险大大的加剧。 但是吃盐也不能太迟了。要是太迟的话也会影响宝宝的身体健康，婴儿吃盐最好不能迟过这一时期。 很多妈妈因为知道宝宝太早吃盐，对于他们的肾脏和味觉不好，所以这一宝宝吃盐的时间也就拖得很迟。却没想到其实这也会对孩子的健康造成不利的影响。
实际上，当宝满一岁以后，就可以适当地给宝宝吃一些盐。但是每天的摄入量是不能超过1.5g的。要是超过了一岁还不给宝宝吃盐的话，就会影响宝宝的发育。而且延中除了钠元素以外，还有着普遍人都缺乏的碘元素。要是宝宝太迟吃盐的话，就会影响宝宝对于碘元素的摄入。很有可能会出现甲状腺增大的问题。 五岁之前的孩子吃盐的一些建议如下。 虽然建议一岁之后就给宝宝吃盐。但是是有一定量的要求的。不能超过这个标准，要是超过了的话，对宝宝的身体是极不友好的。
宝宝1~2岁的时候就可以和大人一起在桌上吃饭了。但是父母们不能给宝宝吃大人们吃的饭。因为大人们吃的饭的盐含量是不符合这个时期宝宝所需要盐的含量的。但是父母可以给宝宝做不超过1.5g盐含量的辅食给宝宝吃。 然而到了2~3岁的孩子，他们就可以吃大人们的饭菜了。但是也不能说可以吃很多，而且妈妈一定要注意清淡一点，不能放太多的盐。因为这个时期的宝宝吃盐的含量是不能超过两克的。
4~5岁的小宝宝，已经可以吃到不超过5g的盐含量了。这个时候的宝宝比较活泼好动，身体也需要多一点的盐的能量补充。 当然，辅食里面的盐除了真正的盐以外。还有一些调料也是含有盐分的。例如酱油，蚝油之类的调料，这些调料也要注意少放。
总结：对于宝宝吃盐的克数控制，其实也不用特别的经确，但是也不能过于得多了或者少了。不能迟了或早了。而是要适时和适量，5岁之前这个时期的小宝宝吃盐尽量还是以清淡为主是比较好的。 【转自： 搜狐原创— 摩羯爱婴宝】 |
