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健身相对于其它的运动来说是枯燥的，每天都是在做重复的训练，让人很难坚持下去，但想要身材上有所突破，坚持就成为了一个必须项目，他也有烦躁，不喜欢运动的时候，而他有一个非常好的方法就是，找上一群志同道合的人，一起训练，互相监督，不仅增加了互动新和趣味新，而且还能在训练时候起到保护作用，大大的增加了训练效果。

如今他不仅拥有一个幸福的家庭，还拥有两个小可爱，经常在网络上晒着自己的幸福，他最喜欢的事请，就是一家人在一起的时候，他认为给家人最好的爱，就是陪伴。