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一位网友自称跟着刘畊宏学健身的女生，找到他的过往视频跟练，结果没一会就被送进医院，原因是运动过机，导致身体出现问题，在医院住了两天。

所以，跟练刘畊宏健身一事立刻引起争议，甚至登顶热搜，指名刘畊宏的锻炼不要轻易模仿。

其实，刘畊宏在直播时，会将每个动作都解释清楚，还会向大家强调注意事项，避免大家受伤。

但是，有部分网友并不能理解刘畊宏的意图，将动作做错或者做得不到位，很容易引发受伤的一系列问题。