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近日，宁静在社交平台中晒出了自己的游泳视频，今年已经50岁的宁静在身材管理这方面，的确颇有心得，尤其是在各类运动中展示的淋漓尽致，似乎没有她不拿手的有氧健身项目。

毕竟今年已经50岁，但在宁静的身上大家几乎看不到一丁点岁月留下的痕迹，五官经致，皮肤经致，即便是在脸上没有任何化妆品修饰的请况下，她仍美的令人叹服。

对自己的身材管理，宁静更是数十年保持着如一日的严格自律，从水下娴熟的泳姿帅气利落的蹬水动作中，不难感受出她平时肯定花费了不少时间在健身中，相信这也是她这么多年能够保持好状态的重要原因之一。

水下的视野虽然不算开阔，光线也相当昏暗，但即便如此，宁静的好身材在水中仍展现得淋漓尽致，穿着紧身的泳装，露出一双纤细修长的美腿，水下宁静的身材看起来仍是婀娜动人。

说起宁静的泳装造型，其实大家印象最深刻的，无非是在1995年所上映的电影《阳光灿烂的日子》中米兰的红SE连体服造型，当时的画质不算高清，妆发现在看起来仍有些许老气陈旧，但不得不承认那时候的宁静在剧中就是明珠一般的存在。