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《奔跑吧》第十季除了开播首期节目不如人意之外，后续的几期节目均看点十足，虽然不少观众因为《奔跑吧》更换常驻嘉宾已经对这档节目失去了兴趣，但实际上选对了嘉宾，《奔跑吧》依然有望重回巅峰。

事实证明，没有邓超，陈赫，鹿晗的《奔跑吧》一样好看，大部分观众对三人的退出之所以感到意难平，主要是因为他们承担起了节目的大部分笑点，离开后作为老成员的baby，郑恺和李晨没能第一时间撑起节目，也很少制造爆笑名场面。

但从第十季的《奔跑吧》来看，三位老成员越来越豁得出去，李晨虽然成了“人间油物”，却也因为更接地气，更放得开而变得格外讨喜。沙溢和蔡徐坤明显已经适应了《奔跑吧》的节奏，也渐渐找到了自己的位置，白鹿和周深则是妥妥的综艺咖。

不过飞行嘉宾同样重要，比如多次录制《奔跑吧》，甚至已经与白鹿成为欢喜冤家的秦霄贤，就足以称得上是跑男团的“编外成员”，也一直是这档节目的搞笑担当，至今都让人难以忘记故意空耳的“几碗”名场面。