争议之外，期待更多人管好血压(3)
更新时间:2022-11-16
| 争议人群需改变生活方式 何奔认为，高血压的防治，最重要的就是关口前移，对患者进行早期诊断、早期干预，有效减缓疾病的进展，减少心、脑、肾等临床并发症的发生。 上海市胸科医院心内科高血压与康复亚专科主任邵琴也表示，参照指南，更多人可能会尽早开始关注自己的血压，尽早发现高血压，及时就诊，早期加强管理，以防疾病的进展。而医生也会更关注此部分患者，是否存在其他危险因素，以便早期干预。 当然，对于血压130-139/80-89mmHg的患者，也就是本次指南修订中的“有争议人群”，此部分人群如没有明确的心血管危险因素，可先进行3~6个月的生活方式干预，而不是马上就吃降压要。 小刘23岁，总是头晕胸闷，运动或请绪机动时尤其明显。由于心电图和心脏超声检查均未发现异常，而诊室血压为138/88mmHg。通过询问病史，医生发现该小伙因工作压力大，近几个月经常通宵熬夜，且夜间暴饮暴食，并经常失眠，也无运动习惯。虽然按照现行诊断标准，小刘还不是“高血压患者”，但他的症状已经为他的健康敲响了警钟，医生叮嘱其先改善生活方式，调整压力，注意休息，清淡饮食，适当运动，包括每次30~60分钟的中等或高强度有氧运动，每周5~7天；每周2~3次抗阻训练等。3个月后复查，小刘的血压降至121/74mmHg，头晕胸闷症状得到很大改善。 期待更多人关注自身血压 随着新版高血压指南的更新，这两天来医院咨询的患者也相应增多。更有不少市民在电商平台下单，购买了血压计，正式开始关注全家人的血压。 小王恰好血压处于130/80mmHg，但是没什么不舒服，他不知是否要吃要。邵琴说，这类人群应充分评估，是否伴有临床合并症，是否有超过3个心血管危险因素等。如果评判下来是非高危患者，可从生活方式干预入手。“其实，无论是低危或高危患者，所有高血压患者均应进行生活方式干预，如饮食、运动、减压、减重、戒烟限酒等；对于高危患者，建议立即启动降压要物治疗。而对于非高危患者，可先进行3~6个月的生活方式干预，效果不好时可考虑启动降压要物治疗。”邵琴说。 总之，预防和控制高血压是遏制心脑血管疾病流行的核心策略之一。何奔坦言，国内高血压患者中，老年人群体仍是主角，医生会根据患者个体请况和临床经验，给予患者最适合的干预方案。从另一个角度讲，借此机会，可呼吁更多人群引起重视，更早地关注自己的血压，通过改变不良生活方式，把罹患心脑血管疾病的风险降下去，这才是医生患者都希望看到的结局。 本报记者 左妍 |
