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提醒男同胞们，若不想惹上“前列腺炎”，这三件事请不要做！

1、不要憋尿

如果膀胱中的尿液达到350ml左右，就会有明显的便意，如果忍着不排，就容易感染炎症，而且还会随着尿液回流到肾脏，从而损伤肾脏，也会引起前列腺炎，影响前列腺健康。

2、不要久坐

男人如果长时间久坐，就会影响盆腔的血液循环，使盆腔充血。而且久坐的人，还容易养成憋尿的习惯，尿液反流到肾脏，从而容易引发前列腺炎，前列腺健康就得不到保障。

3、不抽烟不喝酒

烟酒对身体的危害是毋庸置疑的，男人抽烟喝酒也容易引发前列腺炎，所以男同胞们不想前列腺出现问题，最好是不抽烟不喝酒。

男人在生活中多做四事，前列腺活力强，身体健康！