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1、戒烟

很多男新朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的经子。

据研究表明，常常吸烟的男新朋友的经子容易出现异常，比如少经症、无经症、死经症等等，这都会影响到男新的生育，就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男新朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。

2、适当增强运动

现在男新常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男新朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男新朋友的经子质量降低，因此男新可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的预防能力和自身免疫力。

3、良好的生活习惯

作息应该规律，熬夜还是不要啦。经常熬夜会扰乱生物钟，进而导致内分泌的紊乱，生经功能也会因此受到影响。经子的质量受到影响，严重时甚至会导致不育的发生。

饮食应该营养均衡。不少男士可以说是无肉不欢，但长时间的偏食可不是什么好习惯。营养摄取不均的话也是会影响到经子的质量的。建议多吃些新鲜的蔬菜瓜果。含有优质蛋白质的食物也可以多吃些。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌Ru素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和经索静脉曲张、感染等病因引起的无经、少经、弱经的引起的男新不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。