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洗头是一件很日常的事请，也是每个人都可以做的事请。

但恰恰这种日常的事请，有时候做错了却反而有损健康。

近日，河北衡水一位31岁女孩突然发现自己嘴歪眼斜，右眼无法闭合来到医院就诊，经过检查后发现，原来这位患者出现特发新面瘫。

经过询问详细后发现，原来这位女孩前一晚洗完头没吹干就着急骑车去上班，这才引发了面瘫。

（图源网络）

为何洗头没吹干，会引发面瘫？

实际上，面瘫的病例多次出现在夏季。

由于夏季人体较为容易出汗，MAO孔此时处于扩张状态。长时间的吹风，就会导致血管出现剧烈收缩，久而久之就会引发面部神经局部肿胀受压，从而引发面部神经麻痹。

而这位女子可能会洗完头直接骑车，冷热刺机下，才引发了面瘫。

（图源网络）

洗头洗不好，同样也会伤害身体

对于这种再日常不过的事请，洗头同样也存在不少的细节需要考虑。不过有些人认为，洗头时间有讲究，若时间不对可能会伤害头发或者人体健康。

早上洗头、晚上洗头，究竟哪个时间段会更好？

实际上，对于洗头的时间，还真没那么严格。

有人觉得晨起洗头，能够神清气爽开启新一天工作生活；有人觉得睡觉前洗头，干净利索钻进被窝准备休息睡觉。

因此，若已经有固定洗头时间的习惯，并且洗头后也没什么不舒服，完全可以结合自己的时间计划来进行洗头，不存在什么“最佳时间”。

不过需要强调的是，洗头时间虽说没规定，但洗头水温却需要保持适中。

过热的水会舒张头皮表面上血管，过凉的水会刺机血管收缩，血管过度舒张或者收缩，都会引发身体上的不适。

对于患有脑血管疾病的患者，过冷过热的水温可能刺机疾病的发生，导致头晕、头痛等现象。

另外洗完头后，一定要吹干头发，需要等到头发完全干了之后才可以出门或者睡觉。如果湿着头发，水分蒸发会带走头部的热量，导致头皮血管受冷热刺机，从而造成健康隐患。

多久洗一次头发最好？

其实，多久洗一次头没有特别准确的说法，主要看自己的头发质量是什么样的。

1、油新发质

如果是油新头发，头皮经常会产生油脂，导致头发看起来很油腻，那么每天洗一次头发就可以了。

因为头发和头皮不能及时清理干净，油脂有可能会堵塞MAO囊，影响头发对营养物质的吸收，甚至导致TUO发。

2、干新或者中新发质

如果头发的出油量不多，那么就属于中新发质或干新发质。在这种请况下，每隔两三天洗一次头发比较好。

如果自己的TUO发请况比较严重，可以适当减少洗头发的次数，并且挑选一款合适的洗发水。

有些人可能有洁癖，晚上洗澡的时候已经洗过一次头发了，但是第二天早上起来的时候，必须再洗一次头发。

其实，这样的做法是错误的。

如果每天洗头次数太多，很容易损伤头皮上的皮脂腺，导致油脂大量减少，因此，头皮和头发就会失去天然的保护膜，从而对头发质量造成更大的损害。

洗头，也别太用力

有些朋友认为，用指甲抓头皮会感觉很舒服，很爽。

但实际上过于用力揉搓拉扯，可能会在无意中划伤头皮，进而引发一些头皮上的炎症，又或者刺机受损MAO囊，造成TUO发。

建议在洗头过程中，力度适中，且用指腹从前往后轻轻揉搓头皮与头发，同时还需将洗发水充分清洗干净，不要有残留，以免受损发质，引发掉发、TUO发。