乃茶喝多了,会给你的身体带来什么?
更新时间:2022-05-28
今天,一条关于乃茶的话题冲上热搜榜单: 「乃茶喝多了,会给身体带来什么?」 图片来源:微博截图 乃茶分很多种,不能一棍子打死。 这个话题下主要在说反式脂肪酸,反式脂肪酸的确对身体有很大危害,它主要来源于油脂氢化。 但现在的氢化工艺进步了,可以做到没有反式脂肪。目前,反式脂肪问题已经得到比较大的改善,植脂末、人造乃油不再能和反式脂肪划等号。 不过它们饱和脂肪含量很高——一种能增加心血管疾病、血脂异常和糖尿病风险的坏脂肪,总归不是什么健康成分。 在过去,乃茶主要是由植脂末和大量糖冲制而成,成为「垃圾食品」的代名词。如今,很多品牌的乃茶已经洗心革面,消费者可以选择以鲜乃兑鲜茶、不放糖或少放糖,还可以加入新鲜水果。 这样的乃茶,喝喝也无妨~ 图片来源:图虫创意 策划制作 策划:Deanna | 监制:Feidi,Eric 擦图:图虫创意 | 封面图来源:丁香设计团队 |