痛苦出现的时候，请试着觉知到这一点:身体存在于当下
更新时间:2022-04-10
| 梧州居士 静心盘坐，分享心灵体悟 创作声明：内容包含虚构创作 不要把“无所畏惧”当成目标。 目标是头脑制造痛苦的把戏。 设定一个目标，然后你就会感到痛苦，因为焦虑就会产生:如何实现目标？我还没有做到。 我们一直在寻找，但是我们从来没有实现过。 仍然痛苦，继续错过生活的所有乐趣，因为我们的眼睛聚焦在未来。
痛苦出现的时候，请试着觉知到这一点:身体存在于当下，而心灵却不在当下 痛苦出现的时候，请试着觉知到这一点:身体存在于当下，而心灵却不在当下。 这就是问题所在。 当我们喝水的时候，身体此时此地就在喝水。 身体不能在未来喝水，也不能在过去喝水，因为过去已经过去，未来还没有到来。 身体总是存在于当下，心灵从来不存在于当下，从来没有。 因此焦虑就产生了，一个人被撕裂的感觉就产生了。 思想继续奔向未来，当身体却驻留在当下。 然后心灵开始谴责身体，仿佛身体是昏睡的，缓慢的，不能跟上思想步伐。 问题是，身体就在当下，它并未昏睡。 反而，心灵必须学会一件事——回到身体上来，回到当下中来。 试着走出你的思想，进入你的感官，你也将拥有信心，拥有快乐。 不需要外力给你喜悦，不需要真理给你喜悦，所需要的是你的身体和思想必须被真正地连接起来。 但不要把这种连接当成一个目标。 如果你把它作为一个目标，同样的问题从会冒出来。 当心灵回归当下，突然之间，你拥有了所有可用的能量;。 你自信，你快乐，你开始毫无畏惧地前进。 回归当下，不是说不安全感消失了，而是不安全感依然存在。 这是生活的一部分，是与生俱来的。 那些认为自己安全的人简直就是傻瓜。 只要活着，没有人可以永远安全。 只有在你进坟墓的时候才会安全，在那之前从来没有。 你怎样才能安全？疾病在那里，死亡在那里，朋友可能死去，心爱的人可能去别的地方。 你怎样才能安全？银行可能倒闭，可能破产，可能失去工作，可能失去视力，可能残废、瘫痪。 周围有一千零一样种可能，怎么能够安全呢？没有人能做到这一点。 唯一可能的安全就是开始享受不安全感 变得安全的想法本身才是最大的麻烦。 因此，唯一可能的安全就是开始享受不安全感。 这看起来很矛盾，但是生活中所有真实的东西总是矛盾的。 生命伴随着死亡。 当你吸气时，你必须呼气;你不能说:“我只吸气。” 生命在呼吸，死亡在呼出。 爱是呼吸，恨是呼出。 欢乐在呼吸，悲伤在呼出。 婚姻在呼吸，离婚在呼吸。 它们是一体的。 真理是一个悖论。 所以我说，当我们开始爱上不安全感时，幸福才会来临。 |
