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1.塑造一个自信的外在形象

保持整洁得体的形象，对提高自信心是有益的。举止潇洒，举止得体，乐于助人，眼睛不离眼睛，你就会从心底里感到信心。同时，加强运动，使身体变得更加健康，这也有助于提高你的信心。

2.多注意自己的长处和长处

每个人都有自己的长处和成绩，列出并记录下来。经常在这个小纸条上看看，思考一下。做不同的事请时，请考虑一下你自己。

它的长处，并告诉你你已经取得了哪些成绩。这就是信心的扩散。这种影响对于增强自我信心、增加参与此项活动的成功率有很大帮助。

3.和有信心的人交往

人在屋檐下不得不低头。如果你经常与那些绝望的人为伍，你也会变得颓废。如果你经常和那些心胸宽广、自信十足的人打交道，你也会变得和他们一样。和有抱负和自信的人结交更多的朋友，让你的自信不断增强。

4.慢慢地说，慢慢地做，平静地

心浮气躁是最大的禁忌。因此，别太匆忙，说话和做事要放慢速度。他的言辞有条不紊，有条不紊，没有半点慌张。不管是做什么，说什么，都要保持冷静，哪怕心里再着急，也要学会冷静。

5.持续地自我机励

遇到麻烦，千万别轻易放弃。要不断地告诉自己，“我能行！”“我很棒！”“我能做得更好”，诸如此类。这是一个非常重要的积极的心理暗示，可以帮助你不断地提高自己的自信。

6.为自己设定适当的目标

目标对于一个人非常重要，它决定了你将来能否取得成功。为自己设定一个合适的目标是非常重要的，因为它过于容易达到，无法提升你的自信。不过，他的目标也不能太高。目标太大，很难达成，会让人失去自信。正确的目的是：在跳跃的时候，你可以接触到它。

人们经常会在百分之九十九的努力之后，放弃了百分之零点一的可能达到成功的终点。成功与失败，就是一线之隔。只要我们继续努力，我们一定会成功的。因此，就算有千军万马阻拦，我们也不可能放弃。我们要相信，失败只是重新开始，没有明天。