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生活中免不了有些压力，不要让自己背负太多的包袱，负累太多，压力太重，扛不动的时候，若不懂得放下，终究会把自己压倒。敏感的人承受压力的能力总是要比乐观的人要弱，我们要懂得理解别人，不往他人伤口上撒盐。——前言

懂得拒绝的人，才能拿得起放的下。我们活在人间，生活中的烦恼定不会少，心中的想法太多，却得不到实现，琐事缠身太多，却得不到解TUO，若是不懂的自渡，最后只能累垮了自己。

人生一杯茶，慢慢品，苦涩中要想着回甘，万事从来都是淡而生香，太浓了，太急了，反而会适得其反，不如浅尝辄止，放弃浓烈，归于淡然，淡淡的滋味，便是生命最好的状态。

人生之中，每个人，都会经历一些不堪和负重，总会有一些M茫的时候，如果不想让自己沉沦下去，那就需要我们在俗世嘈杂中，努力寻找开解自己的法门，然后轻装前行。

如果能够换一个角度看问题，学会喜悦、静心、释然，这些将会成为你余生，所有的动力和努力的方向。

有人曾说：“敏感的人都特别懂事，只需稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从不会让别人感到为难，只会为难自己。”

谁能知道敏感的人背后的心酸和苦痛呢？在别人的眼里，你一定是一个好脾气，善解人意的好人，不过，这也是一种人们口中轻描淡写的表扬罢了。

而真正的苦，只有自己最清楚，只有自己默默承受，并且不断地撑大自己包容的心。并非自己愿意如此，只是怕伤了别人的心，既然不想让别人受罪，那就只能让自己受苦。

有时候，太理解别人，反而丢失了自己，让你想要找回自己的时候，却是纠结、痛苦，最后还是作罢，因为你不忍心，也下不了狠心。

太理解别人的意思，对自己而言，不是你善良就能让别人理解你，反而别人会忽视你，让你自己反思的时候，有一种揪心的痛，却又放不开，放不下，其实，太敏感的人，心底是有怨念和不舍得。

当然，你也不欠谁的，为何因为一次拒绝而让自己坐立不安，忧心忡忡呢？或许，答案只有一个，那就是太敏感的人内心是脆弱的，太理解别人，对自己就是一场灾难。