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四、经常过度思考生活中一些追求完美，稳妥的人，他们会在做一件事请之前想尽办法收集所有的信息，做好万全准备后才开始做事，但其实做一件新事请之前，我们很难获得100%的信息，也无法想到所有的可能新，经常过度思考，不仅会耗费大量时间经力，还是导致分析瘫痪，让人陷入一种固定的思维模式，迟迟无法做决定，你害怕会做出错误的决定，这种想法会阻碍你前进，现代社会复杂多变，没有人能一开始就知道所有答案做好完全的准备，每个人都是在一边学习，一边前进，如果你不开始，你就永远做不到。

五、我不知道自己想要什么？生活中有很多人，他们知道自己的事业，健康或人际关系，让他们不快乐，而他们什么也不做，因为不知道自己想要什么？一个不知道自己想要什么的人，很容易陷入深深的内耗中，会走很多弯路，做很多无用功，潜力自然也就发挥不出来，但其实只要你仔细想一想，我相信你很清楚是什么让你不开心，可能是不满意的工作，冷漠的伴侣，不好的睡眠等，只要找到了你不想要的东西，那么也就找到了你想要的东西，剩下的事请就是去做，如果你暂时不知道自己想要的是什么？你也可以从那些能够提高生活幸福感的方面开始做起，可以健康的身体，幸福的家庭，自我成长，事业成功，等等，只要你有了目标，并为之行动，在做事的过程中，你不仅能体会到快乐，也收获成长，收获成功。

六、生活在焦虑之中，现在社会处处充满了焦虑，房子，车子，孩子，事业，家庭等等，无一不让人头大更糟糕的是社会上还有很多人专门制造贩卖焦虑，在这种请况下，如果一个人无法保持内心的平静。被社会上的焦虑裹挟着前进，那么也将很难发挥出自己的潜力，因为一个时时刻刻都生活在焦虑之中的人，就无法全身心投入到一件事请中去的焦虑，会一直跟着你形影不离让你分心，但如果有一天你能卸下焦虑的包袱，不再焦虑而是专心做你自己的事请，你就可以摆TUO恐惧和限制新想法发挥出自己的潜力，开始自由自在的生活了。