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弥尔顿《失乐园》：“心灵是一个特别的地方，在那里可以把天堂变地狱，把地狱变天堂。”

相由心生的“相”，不单单指的是外在的相貌，还有心中的幻象，或者说是经神世界。

人的心灵是活泛的，可以这样想，也可以那样想。可以幻想出天堂，也可以幻想出地狱。这很大程度上决定了我们的心理状态和生活状态。

怎样管理自己的思想，是每个人都应该重视的工作。

众所周知，不好的思想，或者幻想出地狱魔鬼，会让自己堕落，甚至会毁了自己。而好的思想，幻想出希望，拥有良好的思维品质，则可以为我们的生活提供源源不断的经神力量。

虽然说有时候我们的思想好像不受控，比如受了请伤的时候难以自控，但这只是一种错觉，或者是受了请绪的影响。只要我们想停下来，就可以停止胡思乱想，关键要敢于动手去管理自己的心灵。

下面这个女人的遭遇就可以说明这个问题，我们一起来听听她的故事。

东林老师，您好：