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之前我的一篇文章讲到过请绪价值，今天我就承接上一篇文章的内容，跟大家讲一下如何提供请绪价值。主要有三个方面，第一，积极的请绪表达。就是你在说话的时候始终是保持一种积极的态度，从对方的角度上着想，然后再把你的请绪表达出来。

举个例子，你看见对象下班回家了，你说的第一句话就是你怎么现在才回家，这就是消极的请绪表达，但你说的是辛苦了，感觉你很累，先休息一下，这就是积极的表达，这样你就会让对方觉得非常暖心，他也会愿意把他的想法告诉你，这样就形成了一个积极的沟通和请绪的闭馆。除了在对方疲惫的时候给予支持之外，在对方开心的跟你分享内容的时候，你也要给予对方回应，不要吝啬你的赞美。

第二，无形的支持。刚才说的请绪表达是一种有形的支持。而无形的支持不是说他是看不见的，而是不在你的对象面前直接的展示出来。我们还是用对象下班这个例子作为举例，你在他下班之前就已经准备好热菜热饭，对象在得到这些提供之后，他会感觉到非常的开心，你做饭的这个过程对象是看不到的，但是你的支持他确实可以感觉得到的。

第三，请绪管理。你要明白人的请绪是会感染到身边的人的，所以你要给对方提供正向的请绪价值，你首先自己的请绪也需要正向的，但人总会出现负面请绪，所以我希望你在负面请绪出现的时候，你要学着去控制它。

我知道这个过程很困难，毕竟发现远比控制要容易，但我还是希望你可以慢慢的学着去控制，比如在发泄请绪之前，先想想为什么会出现负面请绪，发泄请绪能不能解决当下的问题，当你思考清楚整一个脉络之后，你会发现你的负面请绪好像已经被减弱了。以上就是我关于如何正确提供正向请绪价值的建议。