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时光荏苒，岁月如梭，时间总是在不知不觉中从我们的指缝中溜走，在我们的脸上留下了痕迹，不得不感叹我们人生的渺小，经历生老病死，最终我们只是一缕尘埃。

我们来到这人世间一趟，好像什么事请都还没做，就已到暮年，总觉得时间不够用。

我们的前半生总是在为生活所忙碌，为了家庭在咬牙坚持的劳作，到了后半生，请学好好善待自己，静养自己。

我们的人生，就像一场修行，每个人的人生阶段都是不同的，都有不一样的活法，年轻的我们可能跟偏西喜欢热闹，但是老了之后的我们，更喜欢一个安静的环境。

在这场修行中，我们不仅要修身还要修心，因为很多时候我们觉得自己不幸福，是因为我们内心过于浮躁，内心太多的忧虑，容易让人心神不静，这样就容易伤身，想要过好生活都很难。

所以人老了之后，学会“静”养，人老了，越静越有福气。

一、心静，是一种生活态度