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<1>爱一个人，如何停止

张小娴在《永不永不说再见》这本书里，把这件事说得很简单，也很通偷。她说，

若你没法不去思念那个人，那么，唯有改变思念中的他。

如何改变呢？她提出的方法让人惊喜。

从人的感官出发，我们回忆一个人时，会习惯新想起对方整体的美丽形象。那是一种整体美，也是很多人后来无法抗拒地思念的原因。

可若换一个角度，将这个人拆分开，你会发现，你爱上的只是外表和幻想。那个人事实上拥有的，与其他人无异。

拆分开后，那个人不过是一团头发、两只耳朵、一个鼻子、一些骨头、血肉、脂肪、牙齿、唾沫和鼻水等。

非要说出一些差别，他顶多是一排会动的牙齿，会抖动的脂肪，会流动的鼻水。当你这样去回忆，你会发现自己好过许多。