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一分钟感恩自己父母、爱人、亲人、邻居、陌生人们一分钟，感谢亲人们给了自己一个家庭，感谢他们的关怀、体谅、包容。

一分钟感恩宇宙、大自然给自己看不见的厚爱与福泽。

一分钟感恩每一个安宁、祥和、温暖的日子，可以让自己在一天天中清晰找到自己要什么，疗愈自己。

感恩心里涌出这样幸福不竭的泉水，滋养自己、身心健康、运用利他思想来分享给朋友们。

疫请三年了，每个人都在努力地朝前走、向前进，坚持住，不是一个人在战斗，是一大群人在战斗，固然有艰难困苦、曲折坎坷，可我们每个人都是在曲折中打怪升级锻炼成战士的。

加油，大家共勉，未来一定会好起来的。