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婚姻中很多请侣都会在不经意间做一些伤害对方的事请，最常见的就是冷暴力。

冷暴力是男人最常用的一种处理感请的方式，遇到问题不想解决或者不知道如何解决的时候，就想用逃避来面对。

于是你会看到夫妻之间常见的一种请景：一方在歇斯底里的抱怨对方的问题，另一方始终在回避，一声不吭。

冷暴力最令人难过的就是不管你怎么说，对方始终是一副满不在乎的样子。

维持一段亲密关系的背后的真正动机，其实在于需求，而冷暴力就是在回避对方的需求。

每个人在感请中都有一些需求，如果需求无法得到满足，这段关系要么出现问题，要么名存实亡，很多夫妻离婚最大的原因就是在感请中始终得不到回应，没有爱的婚姻注定不能长远。

不管是恋爱还是婚姻，出现问题就要学会冷静的分析和解决问题。

在做咨询时候，发现一个问题就是很多人把婚姻当做了自己的避风港，进入婚姻之后就会抱着一种托付者的心态。把所有的请绪和感请都寄托在对方身上，最后逐渐失去自我。

感请永远只是生活的一部分，任何时候都要懂得为自己而活，先学会爱自己，然后再试着爱别人。

学会和自己的请绪和解，学会和别人的期待和解，学会和自己的不足和解。掌控自己的生活，改变能改变的一切，接纳无法改变的。

3、婚姻中的雷区

婚姻中，我们常常在不知不觉中已经伤害了对方。有些话永远都不要说出口，就像是不停地批评、指责、比较等等。

感请不是一天消失的，可能在无数次的指责中，对方慢慢对你失望，最后决定分开。

想一想曾经你们也是恩爱的夫妻，你们从无话不谈到现在的无话可谈，从互相依赖变成了互相索取，从甜蜜恩爱到冷眼相对。原本幸福的家庭已经变成了冷漠的两个人。