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世界有本身的逻辑，人是无法将其改变的。有些逻辑上升到理论层面，就是人类认识的规律。规律只能发现和利用，而不能创造和违背。若将规律运用于生活之中，用通俗易懂的话语表达出来，就是人们通常所说的道理。规律多用于自然界，道理则多适合人类社会。道理是指引我们人生方向的指南针，是我们生活的方向舵，是人生和生活的最高原则和方法。人生循道理而立足，依规律而处事，靠习惯而生活，凭感觉而开心，遵理新而幸福。没有道理的指引，我们的人生就会像盲人骑瞎马一样，轻则乱闯乱撞处处碰壁，重则会坠入悬崖粉身碎骨。

生活中的道理千万条，但有一条我们往往忽视，只有当有了一定的生活经历，成长成孰后，才有刻骨铭心的体悟。那就是：人生所有变好的过程都不会太舒服，凡令人陷入沉M当下的舒爽都会以后期的痛苦为代价来偿还。江湖印证过一句话：出来混总是要还的，老年的痛苦是青春浪荡的结果。

经济学家喜欢用成本收益解析这个世界。成本就是你得到一样东西必须付出的所有资源的集合，人的所有行为都会产生成本。世上没有无本的买卖，无论你如何算计，成本是必不可少的。只要有人参与的活动，没有一件事不需要成本，而且收益越大相应的成本也越高，他们通常会用“天下没有免费的午餐”来佐证这个的理论。当你想要变好的时候，不舒服是必不可少的成本。

哲学家大都抽象恢宏，他们用辩证解释世界，这个世界是一个有机统一的整体，必然有正反两面。有苦有乐，有好有坏，有顺有逆，有得有失，有受难就有舒服。对立统一，一句话把这个世界说偷了。泰戈尔是懂哲学的，否则他说不出“只有经历了地狱般的磨练，才能炼出创造天堂般的力量”这样饱含深刻哲理的句子。如果变好是去往天堂，那么不舒服就是行经地狱门前道路。西方有一句谚语说得好：通往天堂的路总要经过地狱的门口。