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大作家麦家曾说：“生活不止是身体的生活，房子和票子能善待的只是你身体的生活，而我们还有身体之外或者之内的生活，即心灵的生活。”

每个人都应该学会充实自我，特别是在如此纷繁复杂的社会里，我们的生活早已被各种娱乐短视频占据大量的时间，因为沉浸在各种乃头乐中渐渐丢失了自己。

以下6件事适合任何人充实自我，丰盈内心。

1、读书。

我发现在我的身边有太多人是不怎么爱读书的，一年到头也不会去阅读书籍的人大有人在，人们的时间大部分都用来消遣，懒得动脑，懒得静下心来阅读一本书。

总觉得看书对人生没有什么用处，其实看书是最简单的充实自我的方法。

因为看过的书不会白看，它会潜移默化影响着你的思维能力，影响着你对某件事的看法，一定程度上可以提高你的认知，拓宽你的知识面。

同时看书也能让你的内心更加充实，丰富你的经神世界。

2、运动。