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人往往想听真话，也希望对方真心对待自己。但是当今社会会有很多谎言，那么如何判断一个人有没有说谎呢？以下是一些方法：

1.前后说话的矛盾。当你已经回答了一个问题，人们就会放松。当你突然被问到同一个问题时，你会非常惊恐，两个答案很容易产生冲突。这时候你就可以判断对方是不是在说谎了。

2.快速眨眼，眼睛向右上方转动。看着对方的眼睛。如果对方在说谎，他的眼睛会一直眨，因为他的专注力很容易干涩。此外，编造谎言的人更容易将眼球向右上方转动。

3.对过去的记忆是详细而具体的。其实人对过去的记忆是很粗糙的，很多细节一般都记不住。而编造谎言的人，事先已经在脑海中编造好了各种细节，这种假装聪明的行为暴露了他们经心编造的谎言。

4.小动作增加。人在说谎的时候，会想隐藏自己的内心，内心会有一些焦虑和不安，所以四肢会不自觉地多做一些小动作，比如拨弄手指或者戒指，搓搓手，或者抚莫身体的某个部位。

5.声音和语气异常。如果你和某人谈论一个问题，他的声音突然升高或者声调很高，那很可能是他为了掩盖自己脆弱的内心而做出的夸张掩饰。

6.微笑不对称或不真实。除了天生笑容有点参差不齐的，一般人的笑容基本都是对称的。而且真正的笑会影响嘴角、鼻子、眼睛处的皱纹，而说谎者更像是我们所说的“皮笑肉不笑”，不会有笑纹。