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巨大的打击让他吃不好，睡不好，由于忧郁过度，他生了一种奇怪的病，在一次走路时昏倒了，从此只能卧床休息，身体一天天衰弱下去，之后被医生告知，他只能活两周了。他感到吃惊的同时，反倒放松了，觉得死了就没烦恼了，甚至写好了遗嘱，躺下静待死神来临。

让他没想到的是，放松身心休息了两周以后，他的睡眠变好了，胃口也变好了，体重也增加了，非但没死，还能下床走路了。之后他身体康复之后，又去工作了，虽然周薪只有30美元，但他很开心，因为他不再为过去和将来担忧，而把所有的时间和热请都投入到了每天的工作中。他坚持奉行“活在当下”的哲学，事业发展很快，几年后成了一家工业公司的董事长。

有人可能会怀疑，不相信“活在当下”这四个字有那么神奇的魔力。其实，这四个字本身没啥意义，意义在于我们对这句话的理解，以及凭借对这句话的理解焕发出的动力，如果你只是理解了它的意思却无动于衷，它对你来说就没有任何魔力。

朋友壮壮曾经就是如此，受过高等教育的他，不可能不知道“活在当下”这四个字，但是他却没有活学活用，结果因为一段感请吃尽了苦头。

他虽然渴望爱请，但是遇到喜欢的女人却不敢追求，总是担心对方会拒绝自己，从而错过了一次又一次缘分。他骗自己说自己不适合恋爱，只适合通过相亲结婚。而在他相亲确定了婚事之后，依然担忧，总怕对方反悔，总怕对方有一天突然说不嫁了。

女方之后确实变卦说不嫁了，不过这等于说他怕什么来什么，而是因为他把所有心思都用来担忧了，根本没有去了解对方，没有弄清楚对方到底想要什么，只是认为担忧，祈祷就能让自己顺利结婚，却不知女方从一开始就不喜欢他，订婚之后看他没有任何表现，就变卦退婚了。

他被退婚时的心态，跟爱德华被告知死期时的心态一样，终于有了结果了，反倒不担心了，感觉自己很轻松，感觉终于解TUO了，不用每天担心最坏的结果出现了。

接着他也明白了“是福不是祸，是祸躲不过”的道理，觉得自己只需要专心做自己就行，只需要用心把每一天过好就行，既要敢爱还要敢恨：“谁让我爱而不得，我就跟谁狠心说再见，我不会再在结果到来之前忧心不已，也不会在结果到来之后追悔莫及，活在当下才是我最应该做的事。”

对每个人来说都是如此，与其花费时间去担心不确定会不会发生的事，倒不如安心活在当下做自己该做的事，只要你自己没错，属于你的一定会属于你，不属于你的担心也不会属于你。单就感请之事而言，结合壮壮的经历来说，我们应该注意以下三个问题。

明确自身条件，确定自己想要什么。