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保证婚姻下半场幸福的另一因素，叫作“自我价值”。

所谓“自我价值”，不是为另一半所服务的，而是为自己所服务的，自我价值越高的人，越有幸福的可能。

什么是“自我价值”？

社会心理学认为——“自我价值是指在个人生活和社会活动中，自我对社会作出贡献，而后社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系。”

简单来说，所谓自我价值，就是一个人对自己的定义，是否觉得自己有价值，是否觉得自己对一个家起到了关键作用。

一位做心理咨询的朋友，讲过一个类似的故事。

她的咨询室去了一位女士，不过30多岁的年纪，看起来却像40多岁，这位女士去咨询师的第一句话就是“老师，我觉得我病了”。

原来，这位女生从结婚后，就再也没有工作，随着孩子开始上学，她觉得自己在家里的意义越来越小。

她总觉得，自己每天和保姆一般，做的都是一些质量不高的工作，和丈夫的共同话题越来越少，对孩子也没有多少帮助。

但这位女士的丈夫却坦言，自己很爱老婆，老婆在家的作用不容忽视，他觉得有老婆在的地方才是家。

其实，这就是典型的缺少自我价值感的表现。

当一个人，认识不到自身价值的时候，会下意识贬低自己，长期生活在自我贬低当中，价值越来越低，生活质量也越来越差。

反而是那些不断追求更好的自己，不断提高自己，能认清自己的人，才能拥有健康、美好的婚姻生活。

无论是男人还是女人，皆是如此。

可以说，婚姻下半场，想提高自己的婚姻质量，就该学会先提升自己的价值，这不是为了讨好另一半，而是为了讨好自己。

一个人，只有让自己先快乐起来，才有让别人快乐的能力。

曾看过一个话题：有什么是你给年轻人的建议？

记得当时的高赞回答中有一句话话：“希望你能永远记住，爱请不是一切，也不可能成为一切。”

把爱请当成一切的人常有，甚至有些人进入婚姻，也希望爱请永伴彼此左右。

事实上，爱请不是超能力，无法给人带来期待的未来，我们唯一能做的，是靠自己走出想要的未来。

相信自己的人，永远不会输；会挑伴侣的人，也很难输得彻底。

唯有那个过分相信爱请，相信承诺的人，才会在人生下半场，输给爱请，这不是婚姻不可靠，而是自己太天真。