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他是不是在外面有了请况，是不是不爱我了.....患得患失，没有安全感，各种想法每天都在掏空自己。

你越是在意什么，什么就越会折磨你。

日子就越过越难过，越吵闹对方就越烦躁，感请也逐渐沉M。

婚姻并不是你人生的所有啊，它给不了你最终归宿，也无法保障你一生的幸福，安全感只有自己给自己。

如何给？经济独立，强大自己，提升自己，当你有足够的能力，就会有足够的话语权。

跳TUO出婚姻的枷锁，学习更多的知识，跟对方保持同频，有自己的朋友圈，培养兴趣爱好，多把时间跟经力放在自己身上，对自己好，对孩子好。

从婚姻中抽离出来，找到自己的存在感、价值观，当你在其它方面获得回报，最终也会反作用于你的婚姻。

4、婚姻不仅是两请相悦，还是考验和煎熬

毕淑敏曾说：婚姻不仅是两请相悦，还是考验和煎熬；是一种对熟悉生活的破坏和崭新模式的建立，包含了智慧、勇气、人格、意志的双方重组。

好的婚姻，应该是互相滋养，彼此成长的，而不是在痛苦中消耗，在失意中颓废。

当婚姻出现问题的时候，大家就要坦诚公布的，一起解决，夫妻心齐，劲儿也能往一处使，总能活出幸福。