老年人,一旦失去了老伴,应该做些什么呢?只要主动做好这3件事(3)
更新时间:2023-03-03
身体是一切的本钱,理应特别重视。 “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,这虽说是一句对中年人的调侃,但的确是事实。 人到老年,身体各项机能会随着年龄的增长不断衰退,此时更要重视和爱惜自己的身体。老伴健在时,自己即便身体不好,也可以在老伴的经心照顾下安度晚年。 失去老伴的老年人,也就失去了饮食起居的打理和请深意切的温暖,一旦身体有恙,只能强忍病痛、备受折磨。 儿女孝顺还好,总算有人照顾,但是儿女也有他们的生活,不可能时刻陪伴在你身边。花钱雇人照顾嘛,前提得要有钱。何况,谁也不可能有老伴照顾得好。 与其这样,不如好好爱惜自己的身体,那就要保证良好的作息时间、健康的饮食习惯和坚持适当的运动,让自己的身体始终保持在一个健康的状态。 03身体不适要及时就医,切勿让小病拖成大病 |