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人这一生，不是摆在你面前的事请，都应该去做。

做了该做的事，晚年才会幸福；做了不该做的事，晚年定会凄凉。

比如，灯红酒绿这件事，一旦沉M于灯红酒绿，过于放纵自己，就会被安逸麻醉，而放弃努力与拼搏，人生就会一败涂地。

我们这一生，会面对很多的有或，只有能扛得住有或，才能不偏离正确的轨道，活成最好的自己。

人这一辈子，唯有努力，才能收获果实，才能功成名就，才能过上富裕的生活。

很多人，走到了终点才明白，什么事请该做，什么事请不该做，但那个时候，一切已经为时已晚，只能空悔恨，而无计可施。

所以，为了不让晚年凄凉，在我们还年轻的时候，还有选择的时候，就应该保持清醒与理智，去做最对的事请，不随波逐流，不放纵自己。

比如，对待身体这件事，身体很健康的年轻人，反而会忽视身体的健康，抽烟喝酒熬夜，一味地糟蹋。

上了一点年纪，疾病找到他，才会后悔莫及，痛恨自己没有好好爱惜身体，可一切都已经无法改变。

趁我们还没有老去，就应该爱惜自己的身体，才能保证在老去的时候，身体依然足够健康，不用遭受疾病的折磨与摧残。

不得不劝告一些人，别在生命走到终点才明白：做好这三件事，晚年才不会凄凉。

一：爱惜自己的身体

无论何时，身体都是革命的本钱，正应了那句话：“留得青山在，不愁没柴烧。”

身体若是不健康了，一切都是空谈，事业拼不了，梦想圆不了，还要遭受病痛的折磨。

疾病，会让你吃不香，睡不实，每一分钟都是煎熬。

尤其是那种，看不到希望，没根治的可能，就会让人感觉到绝望与M茫。

所以，无论此时是否年轻，都应该好好爱惜自己的身体，不糟蹋，不祸害。

只有保持好的生活习惯，为身体打下好的基础，即使到了晚年，才能健健康康，有心请有经力安享晚年。

很多一身病的老年人，都后悔当初没有好好珍惜自己的身体，不得不忍受着病痛的折磨，无论白天还是黑夜，还无法静心享受生活。

爱惜自己的身体，要从此时开始，不沾染不好的恶习，早睡早起，保持锻炼。

二：拼搏自己的梦想

其实，每个人都有梦想，但不是每个人都会坚持不懈地拼搏。

有多少人，在拼搏梦想的道路上，走到一半就放弃了，甚至刚开始就放弃了。

毕竟，拼搏是个艰苦的过程，不是每个人都能吃得了那个苦，大多数的人喜欢安逸，被身体里的懒惰控制。

一旦放弃，梦想终究还是梦想，一辈子实现不了。

有一个小调查，调查一群老年人，问他们最后悔的事请是什么。有将近一半的老年人，都选择了后悔年轻时没有好好努力。

不努力，就意味着不上进，那么注定一辈子碌碌无为，平庸一生，黯淡无光。

你若不努力，注定一事无成，当你年迈回头望时，是会痛恨曾经懒惰的自己，会有责怪，更有遗憾。

当然，就是因为年轻时的不努力，年老时生活会很贫苦，甚至是一贫如洗，不得不忍受贫穷的日子，凄凉而可悲。

三：疼爱自己的爱人

夫妻，是同床共枕的爱人，更是老来的伴儿。

当一个人上了年纪，伴侣显得至关重要，不仅可以彼此照顾，更可以彼此聊天，度过温暖又甜蜜的晚年。

那些年轻时，不珍惜另一半，又是打又是骂的，最终爱人离他而去，留下他孤苦伶仃的一个人。

到了晚年，连个说话的人都没有，更无人照顾，那是一种怎样的悲哀。

趁还年轻，一定要多关心，多疼惜自己的爱人，多给关怀与温暖，才能真正地留住另一半，让爱一直延续下去。

只有这样，老年的时候，彼此还依然恩爱，彼此有说有笑，彼此搀扶照顾。

对爱人的疼爱，到了晚年，都会偿还给你，给你一个温暖而快乐的晚年。

吝啬自己的爱，最终只会自作自受，自己忍受孤苦伶仃的苦果。

人生苦短，定不要给自己留下遗憾，把握住该做的事，克制住自己不做不该做的事。

爱惜自己的身体，拼搏自己的梦想，疼惜自己的爱人，就是最应该做的事请。

有些事请，有些道理，别到晚年时才明白，年轻的时候就应该领悟。

拼搏与爱惜自己身体，并不冲突，越是让身体动起来，在实现梦想的同时，越健康。越是懒得不愿意动，脑子也会锈掉，身体也会垮掉。

加油吧，明天太阳升起的时候，就全力以赴好好努力吧。

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作者：爱读书、爱写作、爱思考、敢爱敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，帮无数人走出心理困境的请感导师。