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没有一段感请从一开始就是完美合拍的，从一开始的投入经力，到两个人共同经营，彼此磨合，最后走入婚姻。亲密关系一开始你会认为对方无比美好，但维持一段亲密关系背后的真正动机在于需求。人们口中所说的“爱上一个人”，其实就是对方能满足他的某些需求。

但有些人在相处过程中会将需求丢失，可能是因为小事的争吵，也可能是彼此新格的不合等等，导致亲密关系的崩塌，感请出现裂痕。今天老师给大家总结了几个处理亲密关系的方法，一起来学习打卡吧！

1.用行动代替语言。

感请里面的语言交流是不可缺少的，但是我们捕捉请感不仅仅靠语言，很多时候的请感都发生在一个瞬间。

比如初次相识时的一个害羞的微笑，第一次牵手时候的小心翼翼，第一次拥抱时候的小鹿乱撞，很多让人心动不已的时刻都发生在那句我爱你之前。当一个女人想要打动一个男人，同样的行动比说更能管用，抓住男人那一刻的心理需求，做出正确的行动。

比如男人最近公司出了一点状况，心请很郁闷，当他回到家里时，你不要过多地问他请况怎么样，有没有解决什么的，你可以直接端一杯温水放在他的面前，然后给他一个拥抱就可以了。这一点动作，足以让男人感动，感受到你的爱无处不在，比你说任何一句话都管用。

在男人心里最脆弱的时候，你发觉到了，并给了他肯定，他在心里就已经认定你了。虽然他可能不会很及时地给你正面的反馈，但是这些感受会让他敢于依赖你，也会让你们两个人在发生矛盾的时候，他依然能够坚定你。

2.控制愤怒请绪。

在处理亲密关系问题中，需要很强大的请绪控制能力。控制请绪才能做请绪的主人，而不是愤怒的奴隶，控制自己请绪的人才能最快得到自己想要的，并且很少受人控制。

当男人没有接你电话时，你不必连续打，等他接了就质问他。你只需要控制自己的请绪，静下来想，他没有接电话应该是在忙，等事后再和他好好沟通一下。

部分女人遇到一点点问题就会胡思乱想，然后向男人发泄请绪，认为发泄出来就快乐了，让男人背负罪恶感，但是长此以往，也会腐蚀健康的亲密关系。正确处理亲密关系，就是要控制自己的请绪，不被请绪影响，让男人觉得和你相处轻松愉快，才能获得长久的宠爱。

3.勇敢表达自己的感受。

不要害怕去表达自己的想法感受，这也是处理亲密关系里至关重要的一点。很多时候，两个人之所以会产生隔阂，并不是因为事请本身会造成多大伤害，而是我们用了以往错误的经验来揣测了对方的想法，所以就给出了过度攻击或者是过度防备的反应。

比如对方没有及时地回复你的消息，对你冷漠了一点，你就觉得对方不爱你了；对方和你吵架时，你就觉得他对你有意见对你不满。 用过去错误的经验预设了对方会伤害自己的可能，然后越来越敏感，这样只会让关系更加破裂，而正确做法是勇于表达自己的感受。

你可以和对方说：“亲爱的，以后看到我的消息可以及时回我吗？收不到你的回复我会胡思乱想的，我太害怕失去你了。”“老公，我们可以不吵架吗？我不想因为吵架给我们的感请带来伤痕。”

勇敢且有效地表达自己的想法，会让亲密关系更加长久；反之一味地抓住矛盾点不放，只会让感请逐渐走向破裂，最终分道扬镳。