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人到中年，一般都上有老下有小，不但要孝敬和赡养老人，也要抚养和教育孩子，同时兼顾家庭与工作，这可能是人一生当中最辛苦的一个阶段，那么我们怎么处理好这些关系和事请呢？我认为中年人应该做好这六件事请。

一是做好时间管理。到了中年这个阶段，无论是家庭生活还是工作学习，都应该把最重要的事请放在首位，优先去做，合理利用时间，提高效率。

二是减少不必要的应酬。太多不必要的应酬不但浪费你的时间，对你的家庭与工作产生不良影响，也可能不利于你的身心健康。因此，到了这个阶段，尽量减少不必要的应酬，把更多的时间投入到照顾家庭和工作中去。

三是别太多追求衣望。有些中年人往往会想要满足自己更多的衣望，就会不断偷支自己的身体与健康，最后得不偿失。因此，中年人应该做衣望的减法而不是做加法，保持平和心态，积极应对生活艰辛与磨难。

四是别对孩子期望太高。到了这个年纪，有很多中年人都希望孩子有一个很好的未来，就会全身心地把希望寄托在孩子身上，结果可能会事与愿违。因此，中年人只要做好自己的事请，尽力去培养和教育孩子，不要对孩子有过高的期望，顺其自然就可以了。

五是多运动锻炼身体。到了这个阶段，大多数中年人的身体或多或少开始出现问题，这时候，我们要乐观去对待，坚持运动锻炼身体，定期体检，保持健康的身心状态，才能更好地为家庭服务或做好自己的工作。

六是维持家庭和谐。家庭和谐是人生幸福的基础和重要组成部分。作为家庭当中重要的成员，中年人应该上孝敬父母，下教育好子女，多陪伴父母与孩子，维护好家庭成员之间的关系。