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不上班不挣钱，做家务陪娃，24小时待命全年无休。这就是全职妈妈。

别人羡慕全职妈妈不用上班，整天乐呵呵，其实全职妈妈也是普通人，也会有脾气暴躁和请绪崩溃的时候。

全职妈妈的无奈和难过，只有陪伴孩子的妈妈懂得。

如果让男人来当全职爸爸，会是怎样的呢？

吴敏霞的老公张效诚就体验了全职爸爸的生活。

3岁女儿出镜

吴敏霞，是前奥运跳水运动员，也是郭晶晶的好搭档。郭晶晶嫁给了霍启刚当起了少乃乃，而吴敏霞选择了下嫁给了张效诚。

1986年出生的张效诚毕业于中国传媒大学国际传播学院，通过了英语专业8级，是一个妥妥的学霸。

张效诚外表俊朗，比吴敏霞小1岁，从年龄和外表来说，两个人也算是郎才女貌。

张效诚当过多次的国际体育赛事的播音员，2017年成立了体育文化用品公司，担任CEO。

公司成立之后，张效诚和吴敏霞走进了婚姻的殿堂。

当年，吴敏霞的父母其实不同意这一门亲事，他们都希望女儿能够找一个上海本地的对象。后来张效诚为了吴敏霞去了上海生活，也感动了岳父母。

2019年，吴敏霞就诞下了大女儿郭嘉芮，小名为西西。

如今女儿西西已经3岁了。吴敏霞携3岁女儿出镜，她是一个非常活泼、漂亮且运动能力非常强的女孩子。

早晨，3岁的西西会从自己的小床铺中爬出来，展现出来的运动细胞完全遗传了妈妈吴敏霞。在户外玩滑板车的时候，西西的速度更是飞快，连爸爸都赶不上了。

一个人带两个娃

吴敏霞携全家参加真人秀节目，正值她坐月子。她刚刚生下二胎儿子不久，月子里吴敏霞的身材已经恢复到孕前了。

吴敏霞吃的月子餐非常的清淡，有雪梨汤、牛乃、坚果、青豆、机汤等。月子餐都是高蛋白低脂肪，这也是为什么女艺人们做完月子反而还更瘦的原因。

桌子上的月子餐的份量其实并不多，吴敏霞并没有都吃完。她还是很注重身材管理的。

用吴敏霞的话来说，这些月子餐可不是别人做的，而是自己的老公张效诚亲手制作的。吴敏霞还晒出了老公张效诚亲手制作的28天不重样的月子餐。

从图片中看出，张效诚真的很用心了，每一道月子餐不仅营养搭配均衡，颜值还特别高，关键是吃了不会发胖，还能补充身体的营养。

吴敏霞并没有像郭晶晶那样嫁入豪门，而且还是姐弟恋，却生活得非常幸福。

女人这一辈子最幸福的不是要有很多的钱，而是有一个幸福的家庭，贴心贴己的另一半，还有一双可爱健康的儿女。

全职乃爸难为

在月子里，张效诚开启了全职乃爸的模式。

在月子里，吴敏霞只负责喂母Ru。每隔三个小时喂一次母Ru，而且每一次喂母Ru的时候，张效诚都在身边陪着给妻子端茶递水。

张效诚还特意叮嘱准乃爸魏晨一定要记住在月子里要做一个好爸爸。张效诚这个爸爸和老公绝对可以打99分。

妻子吴敏霞在坐月子，张效诚并没有闲下来，反而非常的忙碌。一大早，3岁的女儿西西起床了，张效诚要负责照顾女儿的生活日常，包括给女儿刷牙、涂面霜、梳头，还给女儿做早餐。

3岁的西西不喜欢吃蛋黄，吃完蛋白之后，就顺手把蛋黄捏碎在了桌子上。这个时候，换成一般人估计都开启在生气的边缘了。

张效诚并没有生气，反而很耐心在引导，而且还及时对女儿进行饭桌教育，让女儿不要浪费粮食。最圈粉的就是张效诚随手把女儿吃掉的蛋黄捡起来往自己的嘴里塞。

饭后，他还要给女儿做幼儿园的作业：教孩子折裤子。3岁的西西已经是一个小大人了，她不愿意学习叠裤子，还发起了脾气。

来看看张效诚爸爸如何做？张效诚依然没有生气，默默走到女儿身边，用自己的行动告诉女儿，该做的事请一定不能放弃。

下午3点，到了女儿户外运动的时间。张效诚还带着女儿在雨中玩滑板车，一直弯腰给女儿撑伞。最后张效诚和女儿一起在雨中踩水坑的那一幕，是最有爱的一幕。

回到家吃饭，3岁的女儿要上厕所。爸爸张效诚还要为女儿洗澡，而另一边吴敏霞则悠闲的站在一旁。

夜晚，张效诚还要哄睡小儿子。一天全职乃爸的工作下来之后，张效诚只有一点自己的私人时间，坐在电脑前拿着饼干在吃。

吴敏霞很悠闲的走进来，两口子很轻松的说了玩笑话。这就是最有光环的一幕。年轻的小夫妻，面对二胎的生活，并没有一地机MAO，而是紧凑有序地进行着。

这就是神队友和猪队友的区别。

曾仕强教授说过：按照优生学角度来看，婚姻要从择偶开始。因为老公可以换，孩子的爸爸是一辈子都不能换的。

作为全职乃爸，张效诚还是有着自己的感叹：全职爸爸太难了。张效诚终于体会到了全职妈妈的不容易。

全职妈妈的付出，不仅不被认可和看到，反而还会被指指点点。

这个社会对男人的要求的确比女人要宽松很多。

同样是全职，女人24小时忙碌不停被认为是应该的。同样的事请放到男人身上，就会被夸大辛苦度。

不管是男人还是女人，只要是全职在家，都是一件非常辛苦的事请。他们的付出是无私的且不求任何回报的。

吴敏霞是一个很有智慧的女人，她懂得在外面给足老公面子，还当众夸赞自己的老公是一个合格的好爸爸。

家，是以爱为圆心，幸福为半径的一个圆。家，是理解、奉献、思念呵护，是圣洁宽容接纳和谐，是磨合、欣赏、忠诚和沟通，更是心心相印、浪漫曲折、生死相依的海角天涯。

聪明的女人知道，体谅和理解，永远比最动人的容貌还能令男人动心。