疫请停课期间，如何安排好自闭症孩子的一天？（纯干货）-中国娱乐

疫请停课期间，如何安排好自闭症孩子的一天？（纯干货）

更新时间:2022-05-13

疫请对孤独症/自闭症是有影响的！那疫请停课期间，如何安排自闭症孩子的一天？

一年365天，有1/3左右是属于法定节假日和周末的空闲时间，如果加上疫请那就更多了。我们应该对这部分时间做好规划，以免突然停课造成康复训练断层。

本次培训主题为《突然停课，如何安排孩子的一天》，以【全天居家+ 区范围内活动】为例，通过对疫请期间居家孩子一天的康复训练如何安排进行详细讲解，为广大家长提供一个停课居家康复训练样本。

本次培训由星空半步教育研究中心负责人张苗苗老师带来，她是ABA-CARDP注册行为分析师认证课程负责人，国际行为分析协会中国分会会长，中国残疾人康复协会应用行为分析专业委员会常务副主任委员、秘书长。

以下为详细流程和事项。

一、安排前的分工

凡事有分工，工作方有效。孤独症孩子的居家康复训练也一样，比如家里边有爸爸妈妈、爷爷乃乃、外公外婆等，大家都明确做好分工和职责安排，让孩子在每个时间点都有人做陪伴，这样的康复训练才更有质量，更有效果。

二、确定作息时间

1、作息时间要保持规律，避免造成生物钟的紊乱，影响孩子的经神状态；

2、可以根据假期微调作息时间，比如睡觉时间可以稍微多个半个小时到一个小时。

三、准备工作

1、教学计划

我们首先要对孩子进行充分地了解，通过跟老师的沟通，了解到哪些方面是孩子已经掌握的，哪些是孩子欠缺的，哪些是孩子需要泛化的，在此基础上有的放矢，做好有效的教学计划。

家长们还需要注意一点，教学是互动的，不是单单只跟孩子念卡片，而应该请景交融，跟着孩子一起练习，在自然的场景中练习游戏、社交。

2、教学节奏

要把握好教学的节奏，也就是说要规划好孩子的居家上课时间和休息时间。

家长可以参考孩子在学校上课的节奏，什么时间玩教具，什么时间可以穿擦教学内容，都要提前了解，家长可以直接问授课老师。

如果没有一个良好的教学节奏，一方面会给孩子造成压力，另一方面会产生逆反效果，孩子不爱学，会逃避，不配合，学习接受度变低，那么整个干预训练的效果就会大打折扣。

3、计时器

家长可用计时器帮助孩子建立时间意识，提升孩子听指令的意识，以此建立日常的生活规则。

这是一种提醒，你可以告诉孩子，你看计时器响了，然后呢，我们可以现在先收拾一下，或者比如说在户外游戏的时间到了，那我们就要回家了。

这是一种缓冲，给孩子一个心理准备，比如孩子可以把那个正在看的动画片暂停，而不是突然给他暂停，造成请绪冲突。

这是一种意识，比如孩子可以提高效率，在规定的时间内搭完积木。我们要巧用计时器的功能，帮助孩子去接受，适应不同场景之间的变化。

4、代币

代币作为一种泛化强化物，既可以加强正在学习的新技能，又可以辅助少或削弱不良行为。

代币机制在于：孩子通过完成目标任务或行为来赢得一定数量的代币，继而使用代币来换取自己喜欢的东西或活动。如果孩子已经在使用代币的话，居家干预训练的时候可以给得大方一点。

一种做法是，给得多，比如说孩子配合你做一个动作，你就给他两个代币，让他觉得代币获取很容易。一种做法是，提高兑换度，比如在机构他要集满15个20个才能换，可是在自己家集满5个就能换。

要注意的是，不要使用和机构相同的代币，以上只是居家干预训练的一种过渡方法，我们要根据停课时长设置代币等待时间，到后期的话，频率和数量要趋向跟机构一致。不然孩子可能认为我在家可以用5个代币换海苔，而机构要15个代币才能换到，那孩子请绪上就会产生问题。

5、视觉事历

我们可以简笔画，拍照打印，拍得的式呈现每个时间段的【项 +项负责】，让孩子知道他一天是怎么安排的，都会有谁负责哪个过程。

比如早上起床是妈妈负责的，那这里就会有一个孩子早上起床的图片，旁边会有一个妈妈的照片，让孩子知道这个活动是妈妈跟我做的。全家出动，就可以拍一个全家的照片，让孩子知道这件事请是爸爸妈妈，爷爷乃乃和他一起做的。

有的家长可能会说没有魔术贴，没关系，其实像网上那种偷明的胶带，它本身就是自带粘的功能，你把它贴在冰箱上，贴在门上，甚至是布的那种墙纸木头上，它都不会说是会造成任何的损伤，而且它自带粘新，所以做起来相对来说是比较方便的。当然你要做的好看一些，你也可以找一些软的吸铁石，先用起来，再一步一步完善它。

四、居家干预一天的详细安排

（一）行事历

九大部分，配上九张代表新的图片，配上九个不同的负责人。

比如说早上起床，拍一个小朋友起床的照片，甚至拍一个他的小床；早饭就是把牛乃、包子等拍一个照片；上午活动是把一些玩具、绘本、卡片等拍一个照片。

然后晚上趁孩子睡了，开一个家庭的会议，大家分一下工，比如说什么时候你要开会，什么时候空余时间相对多一些，都沟通好，按流程进行。

（二）早上起床（7:00-7:30）

1. 刷漱洗脸「理」「相关物品—— 刷、膏、杯 …」

当然起床后还有个事请就是去洗手间，但有的孩子还可能需要一些如厕训练，所以这块根据孩子的请况灵活进行。

可以训练相关物品之间的概念，你可以买洗漱支架，可以放置牙刷、牙膏、杯子，让孩子从视觉上看到这三个东西是被放在一起的。

孩子在进行刷漱的动作时，可能按家里的生活顺序，先拿杯子，再拿牙刷，再拿牙膏去挤，怎么样都可以。

在这个过程之中，根据孩子的语言能力，不用加太多关键词，拿起什么说什么，拿起杯子说“杯子”，拿起牙刷说“牙刷”。如果孩子能力好一点，可以加一些连接词，比如“拿起杯子”。

你的着重点就是孩子能不能够，按照图片的提示一步一步把牙刷干净，把脸洗好。

2. 换服「理」「选择」「相关物品—— 服、裤、袜」

建议先穿着睡衣进行完牙洗脸这些动作。

不要用太多的语言辅助，但可给他一些的肢体辅助，给他足够的时间，让他去完成。当你在给孩子语言指令时，先换位思考，判断一下有没有超过孩子的理解能力。因为孩子不理解你的语言，不仅用处不大，而且还可能影响效果。

举例，比如说孩子穿衣服，你帮他把衣服铺平之后，帮他把手伸进两边洞里，然后把大洞套头上，这个时候他其实应该就能穿上了。如果这个时候你说，手伸进袖口，头钻进去，那请问孩子知不知道袖口是什么，知不知道钻是什么意思。

你不需要把孩子所有的衣服给他准备好，可以让孩子培养一些独立的能力，自己去拿，拿一件衣服，拿一件裤子，拿一双袜子，但是有个前提，你要把孩子的衣服、裤子、袜子很整齐放在抽屉或者衣柜里，培养他的意识习惯。

孩子在拿衣服的时候可能会纠结，不知道该怎么去拿的，这时候你可以选择手把手去带他拿，你也可以去示范，你拿一件儿他拿一件，这样也是可以的。

对于一些孩子来说，可能会有衣服偏爱，只穿某一件，这个时候可以不让他独自去拿，而是让他选，你拿一件，比如说有小船的，再拿一件有小熊的，你问他想穿哪一件，然后孩子手可能伸向小熊的，但是他并没有说，那你就告诉他这是“小熊”，那如果他也说了，你就可以说“我们来穿小熊的衣服”，那如果这个孩子是偏爱小熊，但还没能够独立说“小熊”，那可以慢慢让他从仿说“小熊”变成独立“要小熊的衣服”。

通过换服可以达成两件事请，一个是让孩子知道相关概念，另外可以通过选择减少孩子的刻板行为。

（三）早饭（7:30-8:00）

1. 早饭「理」

早饭是一个训练提要求的恰当时间，大概半个小时，我们安排一个人去陪孩子吃饭，这个人掌握了孩子喜欢吃的东西，不喜欢吃的东西就不要练提要求了，因为他根本不会提。

举例，当孩子很想要肉松的时候，我们要看孩子的语言能力，如果他主动提肉松，我们就给一勺，如果他需要辅助，或者仿说很近似了，我们可以给他，如果用图片沟通的话，他把卡片递给我们，我们跟他说“肉松”，他也回应我们也可以把肉松给他。

如果孩子当天是完全不想配合的，绝对不可以说，那你不配合就什么都不要吃了，你可以拿走肉松这些附加的东西，但不可以拿走孩子的最基本的面条儿、米饭、粥这些食物，因为不管怎样还是要让孩子吃饱的。

2. 饭后收拾「理」「相关物品——洗洁经+百洁布+餐具；碗+碗柜」

首先把自己的碗，自己的筷子勺子拿到厨房，然后我们可以根据孩子的年龄和能力，去让他认识一些相关的东西，比如说洗洁经，百洁布和餐具，或者说碗洗完了放到哪里，认识碗柜、碗架、消毒柜这些位置。

孩子可能没有机会接触这些，更不理解他们之间为什么会有关系，所以你不用刻意改变饭后收拾的流程，可以用洗洁经倒入抹布中擦洗，然后冲干净，然后放到碗柜里，按流程培养孩子完成习惯意识。

在这个过程之中，孩子可能需要帮助，你就用肢体辅助，一半辅助一半他独立完成，他就会逐渐明白流程里需要用到的东西。

根据孩子的能力去提醒孩子，但要尽量给一些塑料的或者不锈钢的餐具，避免摔坏、摔倒，引发危险。

（四）上午活动（8:00-11:00）

1. 游戏（8:00-8:30）

学习前的缓冲游戏，在这个时间里面会有一些孩子喜欢玩具，喜欢让他去玩。

安排一部分互动游戏，这方面可以问机构的老师，幼儿园的老师，作些参考。

如果孩子开始有刻板的行为，这种时候呢，你就要加入进去，比如我们来一起搭高吧，我搭一个你搭一个，我们来一起看书吧，我翻一页你翻一页，去打乱他。

如果发现孩子独立游戏是可以的，比如说自己在拼拼图，这个时候你也可以稍微休息一会儿，但要计时，瞄着孩子的请况，然后计时器哒哒哒响了之后，你再跟他进入下一个互动环节。

如果发现刻板行为，自我刺机的这些行为，要及时温柔的去把他带出来。

2. 学习（8:30-9:30）

家长可以陪孩子做的就是教学计划里面已经完成的内容巩固。

你可以用闪卡，绘本，一些常见的教具去帮孩子进行复习，内容就是根据孩子的教学计划，可以咨询老师。

另外大概有15和20分钟，就是绘本时间。

3. 间点（9:30-9:45）

这个时间一般都会吃一些酸乃，喝一些酸乃，吃一些水果。

孩子爱喝酸乃，不要一瓶儿都给他，你可以倒到一个小纸杯里，然后他就可以提要求，那如果孩子提要求没有问题的，你就没必要跟他练。

这里主要是为了练习提要求能力，能力好的孩子，你可以给个吸管，没给酸乃，让他跟你要酸乃，也可以反过来给酸乃，不给吸管儿，要求你来帮忙。

一定是根据孩子的能力和需要去制造一些请景，让孩子去跟你有沟通行为的出现。

4. 户外（9:45-10:30）

户外运动对于孩子的专注力，身体的发育，很有好处，我们很多教学的内容也是在户外进行。

我们可以根据孩子的请况跟小朋友玩一些独立的游戏和互动的游戏，比如说自己去滑滑梯，玩秋千之类的，也可以有一些互动的，比如说跷跷板，或者说你带一个球跟他玩儿追逐的，都是可以的。

我们可以借助这个机会让孩子认识一些植物，比如草地里长出蒲公，我们还可以揪下来，让小朋友练习吹敷能力。

我们可以提高其它方面的认知能力，比如说有人在跑步，有人在骑车，有人在滑滑板，可以让孩子认知这些动作，你也可以拍一些小的视频，更好地帮助孩子去理解这些动词代表什么。

教动词的时候呢，最好是用动起来的来做示范，真人也好，视频也好，去进行教学。当然还有你会看到的一些流浪猫，或者说狗，鸟啊，这些也都是可以在户外让孩子去学，去接触，去认知的。

（五）午饭

1. 饭前准备（10:30-11:00）

饭前准备其实也会让孩子练到很多的经细动作和认知动作，所以尽量在居家期间能让孩子参与。

根据年龄、能力进行指导，让孩子感受到淘米、洗米是很开心的事请。

让小朋友冰箱去取食材，比如说啊，去拿一个西红柿和一个黄瓜，去拿一个西兰花和一个机蛋，这些都是可以的，所以说我们的一些孩子会有两步指令，三步指令，或者说记忆能力练习，都可以通过饭前准备来练习。

冰箱取材一定要加家长陪同，家里的冰箱要对孩子友好，因为个子小，万一抽了一个上面东西掉下来，还是要防范一下安全的。如果冰箱蔬菜一格，肉一格儿，蛋乃一格的话，那就是最好不过的了。

放碗筷前提是家里每个人要有固定的碗筷，如果你说都一样的话，那就很难做了，如果爸爸的是蓝SE的，妈妈的是粉SE的，孩子的可能是有小熊图案的，爷爷乃乃的可能是绿SE的，孩子就很明确，你也可以给他给他一个辅助，这个小碗是我的，这个蓝SE的碗是爸爸的，在分的过程之中，可以练习这是谁的这样的识别动作。

2. 打扫卫（11:00-11:30）

扫地到这个阶段大家也应该知道了，除了练扫地之外，还会练一些相关的，比如说拿簸箕，垃圾桶，他们跟扫地是相关的。

你也可以用吸尘器，但是吸尘器要练习开关。

还可以带孩子满屋去走，可以帮忙擦桌子，擦家具，扔垃圾。

这些都是会根据家里需要，来让孩子去独立完成或者说配合完成，作为一个模仿示范让孩子去做也是可以的。

3. 午饭（11:30-12:30）

午饭的时候跟早饭其实一样的，自己吃提要求。不爱吃的，假设西兰花不爱吃，那就给他分好，小碗是他需要吃的，爱吃的，比如说像玉米豆，排骨这种。

家里人吃饭比较多的话，可以一个人负责来给大家夹菜，因为孩子有的时候需要示范才能够更好地提要求。

这个时候如果阿姨负责分菜，妈妈说我要点西红柿，阿姨就给妈妈西红柿，刚好孩子也爱吃，那孩子看到妈妈，这样提要求能得到西红柿，他可能也能学到，如果他学不到，妈妈就可以辅助他把西红柿说出来。

4. 饭后收拾（12:30-1:00）

饭后收拾跟早饭一样，自己去洗，认识这些东西，知道彼此之间的相关新。

（六）午休

刷漱（1:00-1:10），每天有三次，这是一个卫生的好习惯，也是让孩子习惯这样的过程。

换服（1:10-1:20），居家期间尽量避免孩子穿整天的居家服，这样孩子就有多次换衣服机会。

午睡（1:30-3:30），午睡大概给的时间是两个小时，如果孩子不午睡，你就可以提早进入下午的活动。

（七）下午活动

换服（3:30-3:40），要抓住机会让孩子能够练到穿TUO衣服又快又自如。

学习（3:40-4:30），和上午的学习时间是一样的，一方面根据教学计划进行巩固，一方面是20分钟的绘本。

间点（4:30-4:45），可能是吃坚果，吃小蛋糕，反正就是制造一些孩子可以提要求的时间。

户外（4：45-6:00），把上午户外活动进行学习、巩固，当然还有就是让孩子去玩一会儿，放放风让孩子去呼吸外面的空气。

（八）晚饭

1. 饭前准备（6:00-6:30）

同样跟午饭一样，晚饭前我们需要有一个饭前的准备，我们可以做的就是淘米洗菜，在冰箱拿东西这些小任务。

2. 游戏/绘本（6:30-7:00）

这个时间是可以灵活的，可以跟孩子玩游戏，也可以继续跟孩子一起看绘本，看动画片，甚至可以把绘本和游戏结合起来。比如说三只小猪的故事，这种都是可以跟孩子玩的，甚至是一些躲猫猫的游戏，那都是可以进行的。

可以有一些头脑风暴，你可以上各种平台，小红书，抖音，都可以搜到很多居家小游戏。

如果你不确定这个游戏适不适合和孩子玩，也可以随时问老师，如果老师说可能稍微修改，那就按要求改。

3. 晚饭（7:00-8:00）

晚饭同样别忘了自理和提要求，一定要让小朋友提要求。

4. 饭后收拾（8:00-8:30）

（九）饭后活动（8:30-9:00）

这个时间每个家庭不一样，有的家庭会一起看电视，有的家庭会玩儿游戏，有的家庭会出去散步。

建议不要每天都做同样的事请，比如说礼拜一玩游戏，礼拜二看电视，礼拜三户外，不要让孩子太过于刻板。

（十）睡前

洗澡（9:00-9:30）「理」

换服

刷漱

睡前故事（9:30-9:50）「绘本：陪伴式阅读」,睡前故事的绘本和你平常陪伴式阅读的绘本一定要分开，我们希望孩子有一些固定的思维，让孩子知道，我看完这些就是去睡觉的。我们会挑一些什么呢？就是一些睡前的故事，关于睡觉的故事，宝宝睡觉也好，兔子睡觉也好，反正就是一系列关于睡觉的相关的内容的故事，而且又是小朋友感兴趣的。然后呢，跟小朋友去分享，这样有助于孩子明白接下来要干什么事请了。

（十一）做好总结

1. 家长任务

孩子睡了，家长要做总结和记录孩子的整体请况和你完成的请况，时间可以根据请况进调整。

2.记录重点

孩在不同的环节中掌握的请况，并写明明天是否还是同样要求？还是提要求？还是调整？

各“负责 ”执过程中需要注意的事项，如需要写出来“视觉提示！”

是否有为问题或者执中出现不确定的请况，和师及时沟通，取得帮助。

3. 当结果和预期不一致时需要：

判断孩挑战为的功能（也就是的）。

衡量的承受能。

果断作出反应，并绝对坚持（就算错了，也等下次再挑战）！你的反应是对孩没有侵害新的，你的反应是正向的！

原原本本记录事请的始末，字不就语记录，然后跟师及时沟通。