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每天看到宝宝健康稳步地成长是每一位父母最大的心愿。但是在宝宝成长的中，生病是难以避免的，宝宝的抵抗力比较弱，因此生病也是很正常的。呕吐是很常见的一种疾病，重要的是应对方法要正确。那么宝宝呕吐怎么缓解？

1、首先不要让孩子躺着，立即将孩子扶坐起，将孩子的头部侧向一边，防止呕吐物呛入气管导致窒息。

2、用温开水在孩子呕吐之后漱口，达到清洁口腔和去除异味的作用。如果还不会漱口的孩子，可以多喂水给孩子喝，也可以达到清洁口腔的目的。

3、在孩子呕吐之后，要多给孩子喝些水，因为呕吐的时候也会有水分流失，以免出现TUO水。冬季的水温可以偏热一些，夏季的水温可以凉一些，最好不用温水，温水容易引起再次呕吐。

4、在孩子呕吐期间，不要让孩子过多地饮食，应该少量多餐。饮食要以清淡为主，以免刺机肠胃再次引起呕吐。呕吐之后应先喂食流食或半流食。

5、尽量让孩子多卧床休息，注意不要频繁变换体位，容易再次引起呕吐。孩子呕吐多数是因为消化功能紊乱所引起的，因此在呕吐期间暂时要禁食，消化道需要时间休息，期间可以给宝宝喝一些淡盐水或淡糖水。